艾葉紅花泡腳的方法

　　艾葉，具有溫經脈，止冷痛，逐寒濕，尤其對月經不調者使用效果更好，艾葉是治婦科下焦虛寒的胞宮之藥。

　　紅花，中醫們認為紅花性溫、味辛。具有氣香行散，活血通經，祛瘀止痛等多種功效。主治痛經，產后血暈，胸痹心痛，瘀滯腹痛，血積，跌打瘀腫，關節疼痛。

　　由此我們可以得出用艾葉紅花泡腳對我們身體健康是有很多好處的。

　　寒冷的冬季，體質較弱和患有慢性病的朋友可經常采用中草藥泡腳，既保健又還有驅寒的作用。

　　“體涼”，它的主要原因是因為人體的血氣供應不足多產生的現象。所以，冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健功效，既可以溫暖全身，還有助于睡眠。而且這兩種藥材在中藥房里很容易買到，價格也很實惠。

　　醫生指出，艾葉紅花泡腳好方法是，先把大約50克的艾葉和紅花用紗布袋包好并捆緊，放入鍋里加入適量的水，先用大火煮開，然后用小火煮5-10分鐘即可。將熬好的藥汁兌在40℃-50℃的熱水里面，然后泡上30分鐘就可以了。

　　一次熬制的藥汁可以泡2到3天，用容器裝好，不用天天更換。小編在這里提醒大家，冬天要注意保暖哦，加強鍛煉，根據自身實際健康狀況采取相應的防護措施。

　　泡腳是我們每天必做的一件事，在泡腳的時候加入適當的中藥一起泡腳，不僅有保健的功效，還能夠緩解壓力，增強抵抗力，何樂而不為呢。

　　桂枝銀花紅花泡腳方法

　　取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

　　如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。