花椒水泡腳的好處

　　花椒有溫中止痛、祛濕散寒的作用，將花椒煮水后用這個水泡腳能活血通絡(luò)令身體達到血脈暢通的療效。因為是用熱水泡腳，在某種程度上來說，比起生姜的效果更強。每天晚上用花椒水泡腳對老人還是弱者都有好處，但不建議經(jīng)期或孕期女性這樣泡腳。

　　1、治療浮腫

　　對腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;對寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長期腹瀉、畏寒等癥效果明顯;對因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;因其補肝腎和肺，所以還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。

　　2、治療疾病

　　對高血壓、糖尿病、心臟病等有一定作用，因為有些病涉及中醫(yī)的多個方面，如陰陽兩虛等，所以不能只補陽，還必須結(jié)合病情、因人制宜采取措施才能解決根本問題。

　　3、解乏

　　花椒泡腳10分鐘解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。

　　4、祛寒

　　花椒水泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

　　5、指教腳臭

　　花椒泡腳能夠預防腳臭、腳氣和腳汗。抓把花椒用紗布包好放鍋里用水燒開后，雙腳先熏在水溫能下腳的時候，就可以開始泡腳。

　　6、改善睡眠

　　中醫(yī)上認為使用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠，方法很簡單，用一個棉布包五十克花椒(一公分10份)，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了。

　　7、預防流感

　　用花椒水泡腳，結(jié)合按摩手法，能夠使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，可以調(diào)節(jié)人體機能，達到自我保健效果。

　　6、增強免疫力

　　使用花椒煎湯泡洗，每天晚上睡覺之前可以將雙腳洗干凈，再用這湯燙泡。能夠起祛病效果，明顯的就是能增強對流感病毒或者其他傳染疾病的免疫能力，此外，還有殺菌、消腫、止痛、消毒止癢等作用。