大家都熟知銀耳紅棗湯，那其中的銀耳湯有什么營(yíng)養(yǎng)大家知道嗎?銀耳有補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰潤(rùn)肺的作用。此外，還可以增強(qiáng)免疫力。銀耳湯的功效有那些呢?銀耳湯的做法?銀耳湯可以豐胸嗎?我們來(lái)了解一下!

　　銀耳湯的功效

　　1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。

　　2、銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤(rùn)燥、清熱的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏。

　　3、銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

　　4、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長(zhǎng)發(fā)育。

　　5、可以治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)高血壓、血管硬化患者，有明顯的抑制作用。

　　6、銀耳中有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，它可以增強(qiáng)人的記憶力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

　　7、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫。

　　8、銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　9、作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強(qiáng)壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對(duì)高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。

　　銀耳湯的做法

　　1、提前2個(gè)小時(shí)將蓮子用清水泡上。

　　2、提前一個(gè)小時(shí)將紅棗用清水泡上，泡好以后用刀將紅棗切成小塊，裝到容器中備用。