如何食用枸杞

　　早晚各取枸杞5克嚼服，長期服用可養顏明目、延年益壽。

　　枸杞15克煎湯泡水(枸杞后下)當茶飲用，可治療高血壓、糖尿病、長期服用益壽延年。

　　枸杞5-6克加菊花同泡(枸杞后下)長期飲用可治療老年人視力減退健忘等癥。

　　枸杞養顏酒

　　取枸杞250克，上好黃酒2500ml，密封同泡1-2個月，每次飲2-3盅，每日兩次，可補血護肝，強腎養顏，可治療迎風流淚。

　　枸杞風濕酒

　　枸杞250克，天麻，黨參，當歸，黃氏各50克與高度純白酒2500ml，密封浸泡15日后早晚3-5杯，常年堅持飲用，對治療風濕性關節炎有特殊療效。

　　參杞活血益壽酒

　　枸杞200克，人參或西洋參10克切片，黃氏30克，冰糖適量同泡于2000ml白酒，密封浸泡30日后早晚各服2-3杯，補元氣、活血通絡、補腎益肝，若將狗肉、牛羊肉做下酒菜效果更佳。

　　枸杞八寶粥

　　枸杞30克，精米、花生仁、葡萄干、核桃仁、紅棗、蓮子各適量煮成八寶粥食用，具有和胃補腎、滋肝活血、補脾潤肺、明目的功效，適宜老年人。

　　枸杞八珍

　　取枸杞5克，參須2克，麥冬，黃氏，桂圓(去殼)，菊花，金銀花，葡萄干，紅棗，山楂，茶葉，冰糖適量沸水沖泡多次(枸杞后下)味更佳，清心火、生津止渴、清香醇和、色香味俱全。

　　枸杞燉肉

　　枸杞15克(枸杞后下)肥瘦肉(均可)250-500克，雞肉150-250克，萵筍100克，土豆150克(切成大片)，豬油50克，精鹽、料酒、花椒、大香、生姜等調料，醬油5ml，豬肉、雞肉切成塊先炒后燉，中火燉爛放味精，大蔥即可，吃肉喝湯，大補元氣，補血生精，明目健身，對身體瘦弱者能大補，是全家食用的一道好菜。

　　枸杞燉羊脖

　　枸杞30克(后下)，公羊脖500-1000克，黃氏30克，人參10克，加入適量的蔥姜蒜至肉爛，食肉喝湯，對腎功能減退、陽 痿、早 泄有特效，腎為先天之本，現代人為了提高生活質量，勸君及早食補勝于藥補。

　　首烏枸杞蛋

　　枸杞15克(后下)，雞蛋2-4枚，何首烏15克同入砂鍋中，中火煮至蛋熟，食蛋喝湯，每日一次，可治療貧血，常食預防須發早白，有抗衰老作用。

　　枸杞燉老鴨

　　鴨子一只，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗凈，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯，大補元氣，養顏、補腎、治療各種燥癥，可間斷食用。

　　枸杞燉豬腦

　　枸杞15克(后下)，山藥50克，豬腦一具，洗凈入砂鍋中加適量水微火燉爛，食腦喝湯，能補腎健脾，生髓充腦，對神經衰弱、血虛頭暈、健忘有一定療效。

　　枸杞可與各種肉類同炒，同燉可做火鍋底料，煲湯等均可自制食用。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹枸杞功效的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了枸杞都有哪些不為人知的功效了吧，小編不止介紹了枸杞的驚人功效，還介紹了枸杞的一些飲食禁忌，所以大家在食用的時候一定要注意它的飲食禁忌哦，避免給身體帶來不必要的麻煩。