3、蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
4、蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
5、鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。
6、蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。△蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等癥。
蜂蜜不可與豆腐一同吃
豆腐是家常菜，一般很少有機會與蜂蜜同時吃，不過還是要知道，蜂蜜不可與豆腐一同吃，因為豆腐性寒，有清熱散血的作用，如果蜂蜜與豆腐同時吃的話會容易引起腹瀉。
蜂蜜不可用沸水沖泡
這是很多人在不明白的情況下，都會犯的錯誤，蜂蜜因含有豐富的酶、維生素和礦物質，如果用沸水沖泡的話，既不能保持其天然的色、香、味，還不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因此，沖泡蜂蜜水的溫度好用不超過35℃的溫水沖泡。
蜂蜜不可與韭菜一同吃
蜂蜜為什么不可與韭菜同吃呢?這是因為韭菜中的維生素C雖然非常豐富，但容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去效應。還有就是蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一同吃的話容易引起腹瀉。
結語：上文已經為大家介紹了蜂蜜有什么好處，我們現在對蜂蜜應該有了一些了解。它是多數人都吃過的食物，不但能夠為身體補充需要的營養(yǎng)物質，也可以滿足我們的口腹之欲，大家可以將蜂蜜弄成自己喜歡的 食物，在蜂蜜的時候也要知道它的禁忌。
