菠菜
菠菜是我們生活中一種非常常見的蔬菜，營養價值豐富，具有養血、緩解頭痛等多種功效。此外，菠菜的做法有很多，可以涼拌也可以做雞蛋湯，炒雞蛋等，那么菠菜不能與什么同吃呢？孕婦可以吃嗎？帶著這些疑問下面就小編為大家解答吧。
相關植物
- 吃油菜可降血脂
- 油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培，四季均有供產。
- 生菜的營養價值
- 營養價值1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜；生菜2、因其莖葉中含有萵苣素，故
- 胡蘿卜的營養價值
- 胡蘿卜中有豐富的維生素B1、B2、鈣和鐵、磷等營養素，多食用能夠增強人體的抗癌能力，被稱為預防癌癥的蔬菜，美國科
- 芥菜的營養價值有哪些
- 芥菜是人們日常生活中經常吃的一種食材，它具有很高的營養價值，今天小編就帶你了解一下芥菜的營養價值吧。
- 莧菜的營養價值
- 莧菜是日常生活中經常吃的一種菜，那么你知道莧菜的營養價值嗎？今天小編就為你介紹一下莧菜的營養價值。
- 瑤柱扒娃娃菜
- 娃娃菜的日常生活中很常見的一種蔬菜，它的營養對于身體來說是非常有好處的，而且經常食用能夠起到一定的生理作用呢。那
熱門文章
-
菠菜的好處 這幾個好處讓你更加喜歡吃菠菜2022-04-18 12:13菠菜是很常見的一種蔬菜，它價格不貴，味道也非常美味，所以很多人都喜歡吃菠菜，大家知道菠菜的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，還可以煲湯喝飲用，一... -
菠菜的好處 這6個好處會讓你堅持吃菠菜2022-04-06 12:04說到菠菜大家應該不陌生，它是春季很常見的蔬菜，食用后能為身體提供多種營養物質，那么常吃菠菜的人知道它的好處有什么嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，也能做成... -
菠菜的好處 這5個好處讓你對菠菜寵愛有加2022-03-17 11:41菠菜可以說是春季很常見的一種蔬菜，它吃起來的味道非常好，本身的營養物質也豐富，大家知道菠菜的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，要能煲湯喝。一些人... -
菠菜的好處 常吃菠菜這些好處會不請自來2022-03-03 12:21菠菜是我們生活中很常見的一種蔬菜，不管是大家還是孩子都應該要常吃菠菜，那么大家對于菠菜的好處是什么有了解嗎?關于菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，也能夠煲湯喝... -
菠菜的好處 堅持吃菠菜這幾個好處不請自來2022-02-17 17:29菠菜是大家經常會吃的蔬菜，尤其是對于有孩子的家庭中，菠菜含有比較多的營養物質，那么常吃菠菜對身體的好處有哪些呢?菠菜的做法有很多，可以煲湯喝，也可以炒著吃。... -
菠菜的功效 這5個好處讓你對菠菜寵愛有加2022-02-07 11:52說到菠菜大家應該不會感到陌生，它是一種平民小菜，不但價格便宜，營養價值也豐富，那么喜歡菠菜的人，知道它的功效有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，也能夠... -
菠菜的好處 給你5個不得不吃菠菜的理由2022-01-28 15:44菠菜是常見的蔬菜之一，它吃起來的味道很好，本身含有的營養物質也比較豐富，那么經常吃菠菜的人，知道它的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，也能夠煲湯... -
菠菜的功效 通過6個方面讓你更加了解菠菜2022-01-20 17:30菠菜是現在大家經常會吃的一種蔬菜，也是一年四季都能夠看到的綠葉蔬菜。菠菜的做法有很多，人們會將它燒湯，涼拌，單炒，不管哪一種做法都非常美味，經常吃菠菜的人，... -
菠菜有什么好處 菠菜的6個秘密你都了解了嗎2022-01-14 10:45菠菜是大家經常會吃的一種蔬菜，現在一年四季都能夠在菜市場看到它的身影，它吃起來的味道很好，營養物質也豐富，那么大家知道菠菜有什么好處嗎?菠菜可以做成很多美味... -
菠菜的好處有什么 想不到它是清潔皮膚的一把好手2022-01-07 12:14菠菜是大家經常會看到的一種蔬菜，它看起來只是比較普通的綠葉蔬菜，但是味道是很鮮美的，常吃菠菜的人知道它的好處有什么嗎?菠菜的做法有很多，它可以做成主食，也可... -
菠菜的好處有哪些 5個好處讓你對菠菜贊不絕口2021-12-24 11:55菠菜可以說是餐桌上出現幾率比較高的食物，尤其是對于家里面有孩子的，它當中的營養物質豐富，所以很多人都喜歡，那么大家知道菠菜的好處有哪些嗎?關于菠菜的做法有很... -
菠菜的好處有哪些 這6個好處會讓菠菜身價倍漲2021-12-21 11:56菠菜是營養價值很高的蔬菜，它吃起來的味道比較好，所以很多人都非常喜歡，那么常吃菠菜的人，知道它的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它不管是煲湯喝，還是炒著吃都... -
菠菜的好處有哪些 讓營養師告訴你菠菜的價值2021-12-08 17:44說到菠菜大家應該不陌生，它是很常見的綠葉菜，多數人因為它味美色鮮，所以會經常吃，那么大家知道菠菜的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，還可以煲湯喝... -
菠菜的好處 這5個好處讓你對菠菜刮目相看2021-12-02 17:42菠菜可以說是一年四季都會吃的蔬菜，菠菜中含有豐富的營養物質，也被人們稱為“維生素寶庫”，那么常吃菠菜的人，知道它的好處有什么嗎?關于菠菜的做法有很多，它可以... -
菠菜的好處 菠菜這幾個本領你都知道了嗎2021-11-25 17:48菠菜可以說是現在餐桌上很常見的食物，多數家長都會讓自己的孩子多吃一點，那么常吃菠菜的人，知道它的好處有哪些嗎?菠菜的做法有很多，它可以炒著吃，還能夠煲湯喝，...
精彩推薦
- 菠菜是我們非常熟悉的一種蔬菜，它具有補血止血和防治高血壓的作用。經常食用，能夠給身體補充營養元素，還能治療頭疼。
- 蔬菜已經是現在人飲食必不可少的一部分了，它們的營養豐富，功效廣泛，這也是人們喜愛它們的原因。
- 很多的蔬菜都可以用物美價廉來概括，菠菜也是一種大家常食的蔬菜，它不但可以為身體提供合理的營養，讓身體更加的強健。
菠菜知識
菠菜
菠菜(又稱田菜)屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物，地生，平滑無毛，直立。全株光滑，柔嫩多水份，無粉。依據葉型和種子是否有刺可分為有刺種(又稱尖葉種)和無刺種(又稱圓葉種)兩大類。在中國栽培歷史悠久，其葉戟形或卵形，先端尖銳，葉柄細長，耐寒力較強，適宜越冬栽培。無刺種葉片卵圓形，肥大，多皺，先端鈍圓，葉柄短，其耐熱力強，產量高，適宜春季、夏季或晚秋栽培。
品種分類
秋菠菜：8-9月播種， 播后30-50天可分批采收。品種宜選用較耐熱、生長快的早熟品種，如犁頭菠、華菠1號、廣東圓葉、春秋大葉等。越冬菠菜：10中旬-11月上旬播種，春節前后分批采收，宜選用冬性強、抽薹遲、耐寒性強的中、晚熟品種，如圓葉菠、遲圓葉菠、華 菠1號、遼寧圓葉菠等。春菠菜：開春后氣溫 回升到5°C以上時即可開始播種，3月為播種適期，播后30-50天采收，品種宜選擇抽薹遲、葉片肥大的遲圓葉菠、春秋大葉、沈陽圓葉、遼寧圓葉等。夏菠菜：5-7月分期播 種，6月下旬-9月中旬陸續采收，宜選用耐熱性強，生長迅速，不易抽薹的華波1號、春秋大葉、廣東圓葉等。
化學成分
葉含鋅56～68毫克/公斤(干重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿卜素、新-β-胡蘿卜素B、新-β-胡蘿卜素U等類胡蘿卜素、還含α-菠菜甾醇、豆甾烯-7-醇、膽甾醇以及甾醇酯和甾醇甙、萬壽菊素、菠葉素，和一種青紫色螢光物質2-乙酰基-3-對羥基苯丙烯酰基內消旋酒石酸。[
經濟價值
食用功效
1.菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經。2.可補血止血，利五臟，通腸胃，調中氣，活血脈，止渴潤腸，斂陰潤燥，滋陰平肝，助消化。3.主治高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯。4.可用以治療貧血。
藥用價值
養血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。①孟詵;利五臟，通腸胃熱，解酒毒。②《日用本草》：解熱毒。③《綱目》：通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤爆。根尤良。④《醫林纂要》：斂陰，和血。⑤《陸川本草》：入血分。生血、活血、止血、去瘀。治衄血，腸出血，壞血癥。
熱點推薦
- 菠菜的營養價值
- 菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質。