現在很多人在上班的時候都不能及時的休息，有時候身體不舒服了總是忍忍就可以，其實如果身體長期不舒服的話，一定要及時的休息，這樣才能避免一些疾病的出現。要想將疾病的傷害降到低，平時我們就要做好預防疾病的工作。

　　坐骨神經痛是很常見的腰部疾病，長期久坐的人會發現，如果不運動的話，腰部和后背就會非常的不舒服，這是非常正常的事情。坐骨神經痛就要尤其長期不運動產生的一種疾病，今天三九小編就為大家講解一下關于坐骨神經痛的知識。

　　老人家總是批評年輕的新一代，說年輕人的身體一代不如一代，這是為什么呢?過去的老一輩人生活簡單，現在的都市人，常常對著電腦，生活習慣不注意，少運動，因此導致許多以前只是發生在中老年人身上的問題現在都能在年輕一族身上發現。

　　風濕、坐骨神經痛是現代人常見的問題，這類患者都有腰沒力的共通點，事實上腰是人體神經的轉運中心，也是第二個心臟，因為腰的下方就是生理之處，也就是生生不息的生命體，因此若年老或是養氣不足，生理能量衰弱導致腰部不適，惡化下去就會演變成疾病。

　　佛教里面有三世佛，分別是過去佛‘燃燈’、現在佛‘如來’，以及未來佛“彌勒”，同樣的概念也可用來比喻人體：腦的存儲器記錄了所有過去;眼耳鼻舌等五官意味著現在，因為只有當下的時間點才能看到、聽到;而生命的未來來自生理，指的是下丹田、膀胱、生殖器和肛門等區域，是人體能量聚集之處，又稱為命門。

　　生命體大的能量是未來，年輕時腰力強，年老后由于性氣、精力不足導致命門衰退，所以很多人開始產生腰痛，因為腰部連結人的尾椎到肛門，肛門又通到性系統，性氣足的時候，肛門那段直腸會一直產生熱量，可以讓肛門坐骨那附近的肌肉組織有氣力;反之若性氣衰弱，不只肛門排出的大便會開始稀軟又小條，腰部也比較沒有氣力，一提重物就容易閃到，神經受到壓迫就容易產生腰痛、椎間盤突出、坐骨神經痛等問題。

　　關節也跟生理能量有絕對關系，關節在中醫代表腎氣，年輕時精氣旺盛，所以關節的力量跟彈性都很好，可以跑跳自如，人也會很有活力，因此若關節很強壯，就能夠一直順利散發熱量，保持充足元氣。

　　然而當命門逐漸衰退，關節散發熱量的能力不足，遇到外在的冷風、潮濕等寒氣侵入，神經組織缺乏熱量可抵抗，使得寒氣進駐在里面，組織液會變得凝結、黏稠，李深浦強調，人體體液若呈現液化而不是氣化，就會導致循環困難、擴散熱量不夠好，再去運動就容易受傷，一旦受傷又受風寒，惡性循環久了就成為風濕。

　　風濕患者的身材有如景象站，樞紐關頭不愜意就意謂要變天了，這是由于氣溫轉變之前、氣壓會先轉變，風濕患者由于自身的氣不敷強，好像缺乏掩護罩，因別的在氣候就跟身材孕育發生牽行動用。

　　風濕久了會讓構造退化或樞紐關頭變形，因此治療上每每注意怎樣把樞紐關頭調解返來，不外許多人開刀是失敗的，若疾病是由于有突出物壓到神經，開刀大概有資助;但病因如果源自自己能量不敷，開刀恐怕沒有用果。

　　因此要讓自己有好的筋骨，遠離風濕、坐骨神經痛，李深浦強調要培養自己的氣，避免命門太早衰退。恢復身體元氣雖然可以靠藥物幫助，但重點還是從自己的生活做起：正常作息、均衡飲食、規律運動，身體元氣才能養足;若只依賴藥物，效果不見得好，反而可能消耗掉身體的氣。

　　結語：不管是什么疾病，如果患上的話，都要及時的治療。很多疾病都是有并發癥的，如果出現并發癥的話，對于原本的疾病的康復是有很大的負面影響的。上述關于坐骨神經痛的知識希望可以幫助到大家!