懷孕前三個月是非常重要的時期，稍有不慎就可能發生流產的現象，因此在懷孕的前三個月，飲食方面要尤為的注意，不需要特別吃某些食物來進補，還需要注意一些食物要少吃或者不吃，以免造成不良的后果。
在懷孕前三個月，一些油炸、熏烤的食物要少吃，這些高溫油炸的食物，往往會含有以秀娥致癌的物質，對母體和胎兒均會有一定的影響。一些腌制的食物也不宜多吃，不吃更好，因為腌制的食物中含鹽量很多，容易加重腎臟的負擔，引起缺氧的癥狀。
動物肝臟雖然富有營養，但是在懷孕的初期是不能吃的，有研究發現，在孕初期吃動物內臟，易導致胎兒的畸形。一些腐敗、霉變的食物更不宜吃，其中含有很多致癌的黃曲霉素，輕者可引起腹瀉現象，重者會引起中毒，致癌。
孕前三個月，一些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、酒精、咖啡、濃茶等食物都是不宜吃的，以免刺激腸胃，引起胃腸粘膜的水腫或是造成胎兒的畸形，還會影響胎兒的腦部發育。
此外，還有一些水果在懷孕的初期也是不宜吃的，比如柿子、桂圓、山楂、榴蓮等食物，會提高子宮的收縮，引起不一些身體的不適感，嚴重會造成流產的現象。
