如果是母乳喂養的話，而且是白天和晚上都是母乳喂養的女性，可能在產后的一年不會有月經。但是寶寶如果調整睡眠比較早，在晚上不贏喂奶的話，那么女性的生育能力就會恢復的計較早，一般有3個月到8個月。如果寶寶是混合喂養的話，也是這樣的。
也就是說，若你的寶寶吃奶越頻繁，你月經復潮的時間可能會越遲。專家認為，這是因為母乳喂養會阻止身體分泌促進排卵的荷爾蒙。但如果你因此就把母乳喂養當做唯一的避孕手段，一定要十分謹慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果，你還需要遵循哺乳閉經避孕法，這種方法不只是簡單的要求純母乳喂養，還需要滿足其他兩個條件，一是產后6個月內，二是你沒來月經。不過，即使三個條件你都滿足，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小。
綜上所述，即便你是純母乳喂養，也可能早在分娩3個月后就開始排卵了。因此在哺乳期懷孕不是不可能的。若想確保自己在哺乳期不會懷孕，同房時要采取避孕措施。
1、刺激性食物
很多的女性朋友平時喜歡吃一些辛辣的食物，突然改變的口味就很不習慣，想要生完寶寶之后就恢復辛辣的飲食，但是告訴你，哺乳期也是不能食用辛辣的食物的，因為辛辣的食物會導致母乳的質量下降，還有可能會導致上火，寶寶也會跟著上火嗎，還有可能會出現腸胃的不適。
2、抑制乳汁分泌食物
在哺乳期，一定要避免任何可能會導致回奶的食物，畢竟這是寶寶未來幾個月的重要營養物質，就像是人參、韭菜等等都是可以抑制母乳的，所以哺乳期間人參湯，并不適合哺乳的媽媽們。
3、藥物和酒
在懷孕期間不能喝酒和私自用藥，否則會導致胎兒發育不良或者是畸形的，同樣在哺乳期的媽媽們還是應該注意避免這種情況，藥物和酒精是會通過乳汁傳給孩子的，而且喝酒也會通過乳汁傳給寶寶的。酒就不要喝了，如果患病用藥，一定要先咨詢醫生，聽從醫生的指怕。另外，含有咖啡因的食物好也不要食用，過多的咖啡因會對寶寶的健康造成威脅。
結語：哺乳期也是女性很重要的時期，這個時期女性的乳汁的質量決定著寶寶的營養，所以女性朋友們一定要注意飲食。哺乳期的女性好不要燙頭發，染發劑有多有害的物質，為了寶寶的健康，所以女性還是不要過早的燙發。
