2、經(jīng)常食用蘋果能夠，降低血液中的膽固醇的含量，有效的預(yù)防心腦血管疾病，還能夠加快腸胃蠕動，能夠加快糞便的排出，有效預(yù)防便秘等癥狀的產(chǎn)生。
3、如果孕婦食用蘋果的話，能夠有效的緩解孕吐，還能夠治療孕早期食欲不好，惡心等癥狀。
4、蘋果中含有豐富的維生素和蘋果酸，經(jīng)常吃蘋果能夠改善面色，使我們的臉色，紅潤有光澤，還能夠使皮膚變得又白又嫩，特別適合貧血的婦女，在日常生活中經(jīng)常使用。
5、對于孕婦媽媽來說，經(jīng)常食用蘋果能夠有效的預(yù)防肥胖，還能夠使對胎兒的發(fā)育有很好的幫助。
6、經(jīng)常食用蘋果能夠很好的調(diào)節(jié)腸胃的功能，而且還能夠有效的預(yù)防便秘等癥狀，還能對拉肚子的情況有所改善，所以懷孕的媽媽可以經(jīng)常食用蘋果。
1、不要在飯前食用蘋果
不要在飯前食用蘋果，否則就會產(chǎn)生飽腹感，不利于正常的進(jìn)食，也不利于對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
2、孕婦吃蘋果好不要吃皮
孕婦吃蘋果好不要吃皮。現(xiàn)在的蘋果表皮好多都是用了化學(xué)的辣，所以好吃的時候是削了皮，這樣的話有利于寶寶的身體健康，也有利于媽媽們的身體健康。
3、不要過量食用蘋果
不要過量食用蘋果。如果使用過量的蘋果的話，就不利于對心，腎的保健，不利于身體健康。
4、患有腎炎或者糖尿病的孕婦不要多吃蘋果
患有腎炎或者糖尿病的孕婦不要多吃蘋果，否則會加重他們的病情，不利于身體健康和成長發(fā)育，甚至?xí)焕诓∏榈幕謴?fù)。
結(jié)語：蘋果的果汁是非常豐富的，吃蘋果能夠很好的解渴，而且蘋果中的營養(yǎng)非常豐富，不管是對孕婦還對胎兒都是非常好的，但是要注意孕婦在吃蘋果的時候要當(dāng)心以上的一些注意事項，尤其是患有糖尿病的患者是不宜多吃的。
