5、采取適宜的躺臥姿勢，休息對妊高征患者非常重要，而左側臥位更為重要。左側臥位可增加腎臟及子宮血流量，增加尿排出量，使血壓下降，并能改善胎盤功能。
6、注意既往病史，曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。
妊娠高血壓孕晚期注意事項
1、運動：適量的運動可以預防病癥，挑選一些適合孕期做的運動，比如孕期瑜伽等。
2、工作：疲勞會令血壓升高。所以孕期的你不要過于勉強自己，盡量減少工作時間，別太疲累。
3、旅行：散步、外出購物逛街等不會有太大的影響。但應盡力避免旅行，短途旅行也好不要，有妊娠高血壓風險的孕媽要嚴格遵守。
4、沐浴：沖涼時血壓會下降，注意水溫，沖完之后要趕緊擦干保暖，要注意避免沖涼后著涼。因為著涼會讓血壓上升。
5、少吃鹽：鹽是身體必須的物質，不過攝取過量會讓更多水分流入血管，使血量增加，導致血壓身高。孕期的你飲食上要注意鹽分的攝取。
6、經常量血壓：家里常備血壓計，每天早起量一量。如果血壓突然上升，好及時去醫院找醫生資訊。
7、減少飽和脂肪的攝入量：懷孕婦女要減少飽和脂肪的攝入，增加不飽和脂肪的攝入，食物的熱能應控制在25%左右為宜。主要的飲食方案有少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
結語：妊娠期高血壓對寶寶和媽媽的影響都很大，所以我們呢要及早發現，及早的預防，及治療，平時在生活中一定要注意適量的運動是對身體有好處的，可以經常的自我監測血壓，食物將海量少鹽，注意保暖，不要受涼。
