自然流產(chǎn)是一種并不常見的流產(chǎn)的情況，自然流產(chǎn)指的是自然狀態(tài)也就是不是認為的造成的流產(chǎn)，那么請問自然流產(chǎn)后注意事項是什么?自然流產(chǎn)的原因是什么?自然流產(chǎn)的癥狀是什么?下面小編為大家講解。

　　自然流產(chǎn)后注意事項

　　自然流產(chǎn)是指懷孕在28周之前自然的結(jié)束，胎兒的體重小雨一千克者。為幫助子宮和機體恢復，一定要謹記自然流產(chǎn)后注意事項。那么，自然流產(chǎn)后注意事項有哪些呢?具體應做好以下幾點：

　　1、生活要有規(guī)律

　　在日常生活中，各項生活要規(guī)律，并且還要適量的運動，要保證每天都能夠睡足八個小時，養(yǎng)成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　2、要注意個人衛(wèi)生

　　生活中要經(jīng)常的換衣服，經(jīng)常洗澡，不過好不要用盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、要選擇合適的飲食

　　食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

　　4、要保持心情舒暢

　　精神要盡量保持舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　5、要慎戒房事

　　流產(chǎn)后一個月之內(nèi)禁止性生活。自然流產(chǎn)后子宮局部抵抗力低，過早地過性生活，容易把細菌帶入并上行引起子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

　　6、要定期做產(chǎn)前檢查

　　有過自然流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫(yī)。

　　自然流產(chǎn)的原因

　　可能導致自然流產(chǎn)的因素如下：