以上都是較為自然的回奶方式，接下來我們看一下還可以運用哪些方法來幫助回奶。
5、穿上較緊身的衣服
媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
6、口服或外用中藥類回奶藥
如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3—4次。
7、催乳師
下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。
新媽媽們在哺乳的時候，怎么會遇到寶寶吃不到母乳或者是寶寶消化不良的情況，這多數都是由于哺乳的方法不正確。下面我們來說說正確的哺乳方法都有哪些。
正確哺乳的方法
1、搖籃式
這是傳統的哺乳姿勢，非常適合順產的足月嬰兒。媽媽好坐在有扶手的椅子上或者靠著枕頭坐在床上。前臂支撐起寶寶的身體，一只手手臂肘關節內側支撐起寶寶的頭，另一只手承托乳房，并將乳頭遞進寶寶的口中。媽媽的腳可以放在矮凳或其他高些的平臺上，避免身體前傾壓到寶寶。在寶寶身下墊一個墊子，哺乳起來更輕松。
2、交叉式
這個姿勢也叫做交叉搖籃式，適合較小的、含乳頭有困難的嬰兒和早產兒。媽媽一只手支撐著乳房，另一只手前臂支撐住寶寶的身體。媽媽的手掌支撐寶寶的頸部，手指托住寶寶頭部后側及耳朵下方，引導寶寶找到乳頭，幫助他喝奶。
3、側臥式
這個姿勢非常適合剛生產完、剖腹產、分娩時出現過難產和夜間哺乳的媽媽們。媽媽身體側臥躺在床上，膝蓋微微彎曲，身后或肩膀下放幾個枕頭作為支撐。媽媽和寶寶腹部相貼，媽媽用手支撐住寶寶的頭頸部和背部，使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持水平。
4、側抱式
也叫橄欖球式，適合剖宮產、新生兒、媽媽乳房較大或扁平、早產兒和雙胞胎寶寶。媽媽一只手的上臂夾持寶寶的身體或雙腿于腋下，前臂支撐住寶寶的身體，手掌托住寶寶的頭部。另一只手呈C形托住自己的乳房，可以用枕頭適當墊高寶寶，使寶寶的嘴達乳頭水平。
結語：花椒熬水喝、吃韭菜以及生谷芽煎水服用等，都是幫助回奶很好的方法。回奶也可以通過一些藥物服用的形式，但是這里要提醒大家的是，若是以后還大蒜要寶寶的女性，好不要用這種方法，以免影響以后的奶量。
