在女性懷孕期間有很多的飲食禁忌，特別是在孕早期的前三個月飲食對胎兒的發育起到非常重要的作用，所以在飲食上一定要注意，那么在懷孕早期能吃梨嗎?如果可以吃要怎么吃呢?懷孕吃梨注意事項有哪些?懷孕早期飲食注意哪些問題?下面一起來看看。

　　1、懷孕早期能吃梨嗎

　　實踐證明孕婦在孕早期是可以吃梨的，如果在孕早期適量的攝入一些梨還對身體和胎兒有一定的好處。

　　補充人體所需維生素:梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E,還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑;清熱解毒降血壓。

　　孕婦在懷孕初期吃秋梨,可以清熱解毒,還可以降壓,可以防妊娠水腫和妊娠高血壓;改善貧血狀況:患有維生素缺乏的人應該多吃梨,因為多吃梨可以讓你臉色紅潤;補充人體所需鈣質:梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼;補充人體的營養:梨可以潤滑肌膚、調整膚色。

　　孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨,這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩;梨還可以凈化腎臟,清潔腸道。

　　2、懷孕不能吃什么

　　忌熱性食品

　　在孕早期好不要吃發物和熱性的食物，比如狗肉，羊肉等，在吃水果的時候也要選擇性平的水果來吃，少吃熱性的水果，性平的微涼性水果有西紅柿、生梨、桃子等。

　　忌濫用人參

　　孕后,月經停閉,臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎,孕婦處于陰血偏虛,陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補元氣之物,會使孕婦氣盛陰耗,氣有余則“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。

　　3、懷孕早期飲食注意

　　首先,胎兒神經管發育的關鍵時期就是在懷孕初期第17至30天。此時,如果葉酸攝入不足,可引起胎兒神經系統發育異常,導致無法康復的終生殘廢甚至死亡。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸,就可有效地預防胎兒神經管畸形。

　　婦女在懷孕以后,血容量擴充,鐵的需要量就會增加一倍。如果不注意鐵質的攝入,就很容易患上缺鐵性貧血,并有可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。

　　因此,孕婦應盡早補充鐵,以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良后果。另外,充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要,有助于防止流產及早產。

　　在孕早期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,特別是葉酸、鐵、鋅,有助胎兒的健康發育。但是,孕婦通常很難確定自己什么時候懷孕,所以必須從準備懷孕開始,就要注意補充額外的維生素及礦物質。