4、增強體質
經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
以上是關于阿膠的好處，那么，吃阿膠的好處您了解了之后，就需要了解一下關于阿膠的副作用，阿膠并不是只對我們的身體好的食物，還會給身體的帶來一定的副作用，因此在平時服用阿膠的時候，您一定要注意不要過量服用，下面我們來看看阿膠的副作用。
副作用之一：容易上火
有些人服用了阿膠之后，會出現熱氣的情況，鼻腔和口唇等部位都會長出一些豆粒大的熱瘡，眼睛變得干澀，眼睛發紅，眼屎增多，嚴重的話甚至會導致喉嚨發痛、出現便秘和大便出血的情況。
因為現存的制作工藝依然是存在著不少的局限性的，新制成的阿膠都會或多或少地帶有一些熱氣的火毒，所以人一旦服用了之后就會出現一系列的火氣旺盛和中毒的癥狀。
站在中醫的角度來看，新阿膠是不適宜人體服用的，我們應該把它放置在陰干的地方3年以上，直到火毒消失之后才可以服用。
副作用之二：導致消化不良
阿膠屬于一種滋陰的食物，會容易導致人體產生消化不良的情況。我們都知道，脾和胃都是后天之本，如果脾胃的功能受到了別的東西的阻礙的話，無論再好的藥人體也是無法吸收的。
所以，在服用阿膠的時候，尤其是那些脾和胃的功能都不是很好的朋友，一定要配上一些調理脾和胃的藥物，這樣才可以讓阿膠得到充分的吸收。效果當然會更好了。
副作用之三：好不要單獨服用
中醫認為，血虛的人一般都會伴有氣虛的情況，有氣虛的情況的人一般都會面色蒼白無血色、氣短、少言少語、無精打采和容易出汗。中醫認為，氣和血是具有相互滋生的功能的。
也就是說，氣好的人可以幫助生血，血氣好的人可以幫助養氣。所以，只有在補血的同時也進行補氣，才可以起到事半功倍的效果。在服用阿膠的時候，好可以添加上一些黃芪和黨參之類可以補氣的藥物一同服用，效果會更佳。
總結：那么，任何的食物都是有好處也有壞處，因此，在服用阿膠的時候，您一定要注意不要過量的服用，否則就會導致消化不良，甚至還會出現上火等等情況，因此，在平時您一定要注意在服用阿膠的時候，千萬不要過量的服用哦!當心給身體帶來一定的傷害哦!
