孕中期腹痛吃什么好
老話說的好“藥補不如食補”，孕媽咪們在懷孕期間不能隨便吃藥，是藥三分毒，為了寶寶的安全應盡量不選擇吃藥，然而當孕中期腹痛時怎么辦呢?孕應格外的注意，那么中期腹痛時飲食上孕中期腹痛吃什么好呢?
宜吃膠原蛋白質含量高的食物;具有潤腸通便作用的食物;具有滋養作用的食物。
1、腌醬菜
含有豐富的不溶性纖維素，有利于增加胃腸道的蠕動，促進胃腸道的排空，促進疝氣癥狀的緩解。
食用方法：100g與雞蛋同炒食用。
2、蜂蠟
具有很好的潤腸通便的作用，可促進大便的排空，減少大便滯留造成胃腸道粘膜的損傷。
食用方法：25g與大棗同煮食用。
3、蜂蜜
含有豐富的果糖成分，特別是乳果糖，在腸道內代謝后產生乳酸，可促進胃腸道的排空。
食用方法：25g與蜂蠟同時調和以后食用。
孕中期腹痛的注意事項
孕中期是指懷孕13-28周的時間，孕中期孕婦的腹部開始變大，孕婦的身體可能會出現頭痛、腹痛、腰痛等病癥，這時孕婦要注意的事項逐漸加多，那么大家知道孕中期腹痛的注意事項都有哪些嗎?
經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服，盡管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示著有嚴重的問題出現。對于劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!
如果你腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
進入孕中期，準媽媽的食欲逐漸好轉，這個時期胚胎發育階段完成，胎盤已經形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，是母親和胎兒都進入安定的時期。
這也是胎兒迅速發育的時期，處于孕中期的準媽媽體重迅速增加，這需要準媽媽補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。值得注意的是，孕婦也不能不加限制地過多進食。過度進食不僅會造成準媽媽身體負擔過重，還可能導致妊娠糖尿病的發生。
總結：在孕中期發生腹痛的情況，如果是稍微疼痛，然后稍作休息就可以緩解的話，通常沒有什么大問題。如果腹部出現墜痛，并且還帶有陰道出血的癥狀的話，一定要及時的去醫院進行治療。輕微的腰痛可以做一些按摩操，可以做一些局部的熱敷，也能夠減輕疼痛的感覺。
