很多的新婚夫婦都不知道怎樣才是懷孕了，那么怎么知道自己懷孕了呢，懷孕后有什么樣的癥狀?當知道自己懷孕后需要注意很多問題了，那么在飲食方面懷孕初期吃什么好?懷孕初期要注意的事項有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　怎么知道自己懷孕了

　　懷孕初期。大概有1/3的女人會呈現著床出血的現象。這是因為受精卵進入子宮時周圍構成的細胞組織可能會破壞周圍的血管。很多人誤認為月經提早而沒有重視。其實只需學會區分的方法，就能知道懷孕的情況。

　　1、出血的時機

　　著床出血通常發生在懷孕后的10-14天。如果一兩個月內曾經有過房事，可能就是著床出血。

　　2、看出血的顏色

　　著床出血排出的血通常比經血顏色要深一些，呈現粉紅色或者褐色。而且血流量非常少，基本只能持續2天左右，甚至有時只會持續幾個小時。

　　3、是否感覺腹痛

　　著床出血一半會伴隨有輕微的腹痛，但是比經期腹痛要輕的多。如果腹痛持續增加，可能真的是月經到來，或者是其他疾病。

　　4、晨吐

　　懷孕初期，女性會發生晨吐的情況，還會對平時沒有反應的味道非常反感。

　　5、檢查乳房脹痛

　　孕期乳房會變得愈加飽滿。乳頭色彩加深，而且變大。一半會隨同有腫痛的狀況。但是有時女人經期也會感覺腫痛，所以要細心分辯。

　　6、是否易疲勞

　　很多女性早孕期間會經常感覺非常疲勞。即使經過充分的休息，沒有任何壓力，還是會覺得異常疲倦。

　　7、注意自己的如廁習慣

　　懷孕后可能會莫名其妙便秘，頻繁排尿等。

　　8、注意自己情緒的波動

　　懷孕會導致體內荷爾蒙的變化，從而引發情緒不穩定的問題。孕婦經常會莫名其妙悲傷哭泣，但是下一秒又哈哈大笑。

　　9、是否感覺暈眩

　　一直以來身體健康狀況良好，但是現在太快起身、上樓梯等都會感覺暈眩，那么可能是懷孕了。

　　10、進行早孕測試

　　盡管能夠自己在家檢測。可是好去看醫師，得到精確的成果。一般的家用早孕測試需求直到一個估計經期曩昔之后才干使用，不然成果會呈現誤差。

　　越早知道自己的懷孕狀況，才能更好的保護自己和胎兒。懷孕初期癥狀并不明顯，但卻是非常危險的階段，能盡早知道自己的身體狀況吧。

　　懷孕初期吃什么好

　　1、蛋白質含量高的食物