每一對新婚夫婦，都渴望盡早擁有自己的小寶寶，讓這個剛剛組建的家庭多一些溫馨和歡樂。但不少夫妻，在婚后的很長一段時間里都無法成功懷孕，這讓他們變得既著急有困惑。

　　懷孕這件事是自然而然的事情，但凡是健康的夫妻遲都會收獲自己的寶寶的，但如果在備孕期間做到萬事俱備，不但懷孕的幾率會大大提升，還會生出更加聰明健康的孩子。那么，要做哪些準備呢?

　　首先，在備孕期間的夫妻要養成良好的生活習慣，日常的飲食，要做到營養均衡，執行規律的作息，早睡早起，每天保證是適量的鍛煉，如果又抽煙酗酒的習慣，在這段時間一定要戒掉，咖啡和甜食這段時間也要少吃;從各個方面進行調節，調動起身體的佳轉狀態，可以大大增加受孕的幾率。

　　其次，心態也很關鍵，不少夫婦為了急于懷上孩子，心態上出現了緊張、焦慮的負面情緒，這對同房時的狀態會造成嚴重影響，導致懷孕的幾率大大降低。對于懷孕這件事情，夫妻雙方要輕松面對，切不可操之過急，多溝通多交流，同房時選擇雙方習慣的方式進行，有了平靜愉悅的心態，孩子到來也就自然而然了。

　　再者，行房的日期選擇也很很關鍵，要想提高受孕的幾率，就要增加精子卵子相遇的可能。女性大多在月經前的第十四天排卵，因此算好日子，在妻子下一次月經來都的前兩周開始行房，成功懷孕的幾率就會大大增加。

　　后，同房的頻率一定要掌控好，男性精子的形成也需要一個過程，不少夫婦急于懷上孩子，行房的頻率不免就增加了很多，這讓男性精液中的精子含量大大降低，這些不成氣候的精子還沒等遇見卵子就被消滅了。選擇一個適當的頻率，平均每兩天一次，如此一來就能有源源不斷的精子恭候卵子的來臨，懷孕的幾率也會加大。

　　如果新婚夫婦遵循了上述的這些建議和方法，懷上健康聰明的寶寶一定不是問題。常言道，孩子是上帝賜予父母的天使，這位小天使的來到一定是需要父母耐心等待的，放松心情，輕松面對，總有一天，它會像一片潔白的羽毛，輕輕地飄落到你們的手心。

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