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孕婦能吃芒果嗎 芒果有這些功效(2)

  3、脾寒腎虛者慎吃

  芒果性質帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都是體內“濕”的癥狀,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應慎吃芒果。

  4、血糖高的孕媽少吃

  芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影響孕媽與胎中寶寶的健康。

  5、切芒果時注意衛生

  大青芒等大芒果,一般需要切著吃,這時忌用菜刀削芒果,因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上,因此,切芒果做好選用專用的水果削切芒果,避免切芒果不注意衛生,而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等癥狀。另外,孕媽咪切芒果時好套個一次性手套哦。

  6、易造成濕毒

  芒果性質帶濕毒,如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。

  7、含糖量高

  由于芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。所以,孕媽在吃的時候就要注意方法了,要揚長避短,不宜大量進食哦!否則會“發黃”,并對腎臟造成損害呢。

  總結:以上就是關于孕婦吃芒果的情況,孕婦適量的吃一些芒果還是很好的,芒果可以緩解妊娠反應以及孕期便秘的情況,對于孕婦來說,在日常的飲食中,要注意一些營養物質的攝取。

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