冬瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物，生活中我們經(jīng)常用冬瓜與排骨或者豆腐等等一同燉制。可以說(shuō)十分的美味可口。但是我們?cè)袐寢尶梢允秤枚蠁?冬瓜有什么好處呢?我們食用冬瓜有什么要注意的呢?下面一起來(lái)了解一下吧!
孕媽媽能吃冬瓜嗎?當(dāng)然是可以的了，但是要注意冬瓜性涼，一定注意不能食用太多。孕媽媽吃冬瓜可以有效的治療懷孕期間出現(xiàn)的四肢水腫等癥狀，有效的預(yù)防妊娠期間的糖尿病，當(dāng)然還有利尿消暑等等的功效，所以說(shuō)冬瓜是很適合在夏天食用的哦!
冬瓜，稱(chēng)之為“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有藥用價(jià)值，在我國(guó)的南方地區(qū)，5月多就已上市，屬夏秋季節(jié)的主要蔬果。
冬瓜有清熱解毒、利水消腫的功效，它還能幫助減少體內(nèi)的脂肪，對(duì)瘦身減肥有一定幫助。
此外，多吃冬瓜也對(duì)養(yǎng)顏美膚有一定的效果;對(duì)慢性的支氣管炎、肺炎等疾患也有輔助治療的功效。
暑熱天時(shí)，人們喜愛(ài)用老冬瓜配荷葉來(lái)煲湯。而且，選用的冬瓜越老，其消暑力就越強(qiáng)。
另外，用新鮮的鮮荷葉代替干荷葉煲湯，味道會(huì)更清香。但冬瓜性寒，多吃會(huì)體寒，因此“虛寒腎冷，久病滑泄者，不得食之”。
孕婦吃冬瓜有什么好處
孕婦可以吃冬瓜，那么吃冬瓜有什么好處呢?其實(shí)，冬瓜可以有效的調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝平衡，對(duì)妊娠期間的水腫以及妊娠糖尿病都是有很好的治療效果的。夏天吃西瓜還可以有防暑的功效呢!下面一起來(lái)看一下孕婦吃冬瓜的好處。
1、利尿消腫
由于冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫(yī)學(xué)家陶景弘說(shuō)冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消渴癥即為糖尿病。
研究證明，用鮮冬瓜皮水煎代茶飲用對(duì)治療妊娠期糖尿病能取得滿(mǎn)意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁內(nèi)服對(duì)治療糖尿病、口渴等癥效果也很好，是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
2、生津解渴
冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等，其肉質(zhì)細(xì)嫩，水分豐富，性寒味甘。
