孕媽媽在懷孕37周的時候肚子是變的非常大的時候,那么懷孕37周注意事項有哪些呢?懷孕37周胎兒發育標準時什么樣的?在懷孕37周的時候產檢項目有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
懷孕37周注意事項
產檢方面
這個適合。一般就要一周去產檢一次了,首要是做個胎心監護,37周能夠做一次B超,首要掃除孩子臍帶繞頸。許多三甲醫院還會讓你做肝功等各種抽血查看,如果之前做過了,沒有必要,除非你是高危、高齡產婦,或許之前查肝功有問題。
自己數胎動和宮縮
37周胎兒由于比較大了,胎動幅度比較小了,但是孕媽媽還是能感受到或者的活動,所以數胎動仍要繼續。再就是注意宮縮,如果宮縮比較頻繁,只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮,就不用太緊張了。
適當的停止工作
許多上班族的孕媽媽。因為作業的原因,不能提早請產假,如果作業比較輕松,能夠隨意坐著歇息,能夠光臨產前3個星期再休產假。當然要確保飲食規則和養分才行,并且要盡量遠離各種輻射和污染,比方電腦、大型發動機、高壓線、汽車尾氣、汽修廠等等。
不要自己獨自出遠門
孕媽媽在這個時候。不能自己獨自出遠門了,是不能自己獨自騎電動車的,更不能自己開車了,由于風險無處不在的,為了自己和寶寶的健康,仍是要慎重為好。出門應有加人照料,坐車要坐后排,并系好安全帶。
有意識的做呼吸訓練
現在的時期,離著分娩越來越近了,孕媽媽應該有空就做做呼吸訓練,對分娩時大有幫助的。
例如當宮縮來時,可以先做一次深呼吸,然后做一次淺呼吸,接著再做兩次短促呼吸,接著做兩次深呼吸,再做三次短促呼吸。如此進行反復練習,堅持做就很有幫助了。
準爸爸要做好充足的準備
一般晚上要注意孕媽媽的一舉一動,一旦有不舒服的情況,或者經常的宮縮、胎動異常,都要及時去醫院了。還有準爸爸晚上不要喝酒了,隨時準備開車去醫院才行。
37周胎兒發育標準
這個時候的胎兒胎長大概是46厘米。胎重大概3000g。雙頂徑的平均值9.00±0.63cm。腹圍平均是30.14±2.17cm,股骨長大概是7.10±0.52cm。
本周胎寶寶的肺和其他呼吸器官都已經發育成熟。體內的脂肪增加到約8%,到出生時約15%。很多胎兒的頭發已經又黑又多,大約有1-3厘米長,但是也有的胎兒頭發有些發黃,除了營養因素外,遺傳也是重要原因之一,如果父母中某一方頭發是自來卷的話,你的胎兒也很可能是個小卷毛頭。當然也有一些胎兒一點頭發都沒長,不過不必對寶寶頭發的顏色或疏密過多的擔心啦,因為寶寶在出生后隨著營養的補充,頭發會自然變得濃密光亮。