綠茶是非常不錯的飲品，它味道清香淡雅，有防癌瘦身的功效。但是這種綠色的飲品適合哺乳期的媽媽喝嗎?哺乳期和綠茶有射門危害呢?哺乳期喝綠茶會影響到寶寶嗎?下面一起來了解一下吧!
其實對于哺乳期能不能喝綠茶是很多媽媽都想知道的問題。其實哺乳期是不能喝綠茶的。為什么呢?
哺乳期不能喝綠茶的原因
綠茶中含有高濃度的鞣酸，會被黏膜吸收，從而影響乳腺的血液循環，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。另外，鞣酸還會和食物中的鐵結合，影響腸道吸收鐵，從而引起貧血。茶水的濃度越高，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也會越嚴重。綠茶中的咖啡因不僅會影響哺乳期媽媽睡眠，還能通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒出現腸痙攣和無故啼哭現象。
此外，哺乳期媽媽還應該忌煙、忌巧克力。不論是吸煙還是二手煙，都會使乳汁減少。對嬰兒來說，煙草中的尼古丁等有害物質會隨乳汁或氣體進入嬰兒體內，影響寶寶的生長發育，降低抵抗力。而巧克力中所含的可可堿，會滲入母乳中并在嬰兒體內蓄積，影響神經系統，導致嬰兒出現消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。
哺乳期喝茶的三個壞處
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。
茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。
同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳喂養
專家總結，哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。
因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
