吃東西

　　在做胎心監護前30分鐘至1個小時好吃一些食物，例如巧克力之類的。

　　選時間

　　好選擇一天中胎動為頻繁的時刻去做胎監。準媽媽不要選擇飽食后或饑餓狀態下時進行胎監，因為這時寶寶不喜歡動的，好在進食30分鐘后再進行。

　　輕搖

　　做胎心監護的時候，如果寶寶不愿意動，就可能是睡著了，孕婦可以輕輕拍打或搖晃，將寶寶喚醒。

　　選好姿勢

　　準媽媽在做胎監時好選擇一個讓自己舒服的姿勢，但請避免平臥位。

　　胎心監護其實是一個很簡單的檢查項目，一般時間在20分鐘左右，對準媽媽沒有任何損傷，所以不用擔心。

　　做胎心監護時，準媽媽們坐在椅子上或者半臥姿勢，用一兩根帶子將儀器固定在肚子上，然后護士啟動儀器，進行監測即可。在胎心監護的過程中，如果寶寶有持續活動，準媽媽需要按下自己手中的按鈕。

　　胎監怎么做

　　在醫院做胎心監護時，通過綁在孕婦身上的兩個探頭進行，一個綁在子宮頂端，是壓力感受器，其主要作用是了解有無宮縮及宮縮的強度;另一個放置在胎兒的胸部或背部，進行胎心的測量。

　　胎心監護儀器的屏幕上有胎心和宮縮的相應圖形顯示，會顯示兩條主要的線，上面一條是胎心率，下面一條則表示宮內壓力。胎心率正常情況下波動在120-160次/分之間，一般基礎心率線表現為一條波形直線，出現胎動時心率會上升;而下面那條線在宮縮時會增高，隨后會保持20mmHg左右。

　　胎心監護儀將胎心的每個心動周期計算出來的心跳數，依次描記在圖紙上以顯示胎心基線變異。在一定范圍內，胎心基線變化表示胎心中樞神經植物神經調節和心臟傳導功能建立，胎心有一定的儲備力。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對什么是胎監都有了一定的了解。除此之外，文中還簡單介紹了胎監的作用和做胎監的注意事項，僅供大家參考。孕媽媽們孕期要多留意胎兒的發展，定期進行產檢。