肯德基是現(xiàn)在比較流行的一種快餐方式，里面的漢堡可樂雞翅都是比較受年輕人的喜愛，那么孕婦可以吃肯德基嗎，孕婦吃肯德基的危害有哪些呢，其實既然有了寶寶，還是多吃一點孕婦食譜推薦中的食物吧，畢竟對寶寶有好處啊。

　　孕婦可以吃肯德基嗎

　　孕婦慎吃肯德基。如果孕婦一定要吃肯德基，一定要慎吃，這樣的話才不會影響胎兒健康的，懷孕期間注意飲食均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜和肉類，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，及時的補充多種維生素，有益于胎兒和母體健康。不要吃辛辣刺激的食物為好，其他油炸食品也盡量避免，多休息，不要劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定。

　　孕婦吃了肯德基會怎樣

　　肯德基作為現(xiàn)在社會比較流行的餐飲之一，很多人都喜歡吃，大到老人小到孩子，雖然大部分人都是可以吃的，但是不代表孕婦就一定可以吃，誰也不能保證肯德基的食物就是絕對的安全。

　　如果孕婦吃了其中的雞大腿以及雞柳等物質(zhì)，這些物質(zhì)是富含著大量的激素等，雖然是口感很好，對于身體害處極大，會導(dǎo)致你的骨質(zhì)疏松等，同時其中的飲料都是刺激性的，對于胃腸以及胚胎都是很不好的。所以，孕婦好還是慎吃，肯德基大多數(shù)都是油炸食品，吃多了對孕婦會有很大的危害。

　　1、在懷孕初期，由于妊娠反應(yīng)，孕婦吃油炸食物后比較難以消化吸收，從而會導(dǎo)致食欲不佳，而到了懷孕4～7個月時，孕婦的子宮會增大，腸道受壓迫，腸蠕動差，食用油炸食物后很容易發(fā)生便秘，嚴(yán)重者還可能引起便后出血。

　　2、由于油炸食品的油是經(jīng)過反復(fù)加熱、煮沸，容易變質(zhì)，且含有很高的致癌有毒物質(zhì)。孕婦經(jīng)常食用使用這種油炸過的食品，會將有毒物質(zhì)帶入體內(nèi)，有害身體健康，更會傷及正在發(fā)育中的胎兒。

　　油炸的食物對于孕婦都是有一定的危害的，就比如說油條，里面就含有明礬，吃多了不利于寶寶大腦的發(fā)育，而且人體過分的攝入鋁，會引起脫發(fā)、記憶力減退等癥狀，更何況是孕婦食用呢，帶來的危害也就可想而知了。

　　孕婦吃肯德基的危害

　　1、肥胖

　　肯德基里面的大多數(shù)食物都是高熱量高油脂的食物，且含有大量的反式脂肪酸，不易消化，吃多了會造成油脂的堆積，從而使孕婦肥胖，加大孕婦的生產(chǎn)難度。

　　2、心腦血管疾病

　　如果長時間食用各種油炸食品的話，其中的反式脂肪酸能使膽固醇的含量下降，導(dǎo)致心臟病以及血管疾病的發(fā)病率增加，嚴(yán)重影響人體健康。而由于反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，多食還有可能會刀子血栓的形成。