得了感冒后，有的人便勸告孕媽媽不要去洗澡了，怕會著涼。 其實(shí)，小編認(rèn)為只要洗澡時(shí)間不長，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通風(fēng)設(shè)備，洗澡是可以治療孕期感冒的。而且洗澡不僅能治療孕媽媽的感冒，還能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò)。

　　充足的睡眠

　　孕婦得到充足的睡眠也是很有必要的，因?yàn)檫@樣可以讓身體的各個(gè)部位得到一定的休息和自我修復(fù)，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。

　　有時(shí)候，充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。不過，孕媽媽千萬不要在通風(fēng)口處睡覺喔，這樣孕媽媽會病得更長時(shí)間。

　　如果孕媽媽有發(fā)燒的現(xiàn)象，可在睡眠時(shí)多蓋些被子捂一捂發(fā)些汗出來。除了睡眠以外，孕媽媽還需要靜養(yǎng)，避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場所。只有在安靜的環(huán)境休息，孕媽媽的感冒治療才會得到保障。

　　多泡熱水腳

　　泡一泡熱水腳能夠疏通活絡(luò)，對人體是很有好處的，當(dāng)孕媽感冒的時(shí)候，用熱水怕泡一泡腳會更容易讓身體恢復(fù)。

　　休息期間，尤其是秋季，孕媽媽有時(shí)候會喜歡吹風(fēng)，這樣會更容易加重病情。如果再著涼必會加重孕媽媽感冒的病情，特別是懷孕20周左右的孕媽媽，大概是懷孕4個(gè)月應(yīng)該防止著涼，注意保暖。

　　每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，保持血液循環(huán)，避免著涼。現(xiàn)在是轉(zhuǎn)季節(jié)天氣忽冷忽熱，孕媽媽要隨時(shí)準(zhǔn)備一件外套，冷的時(shí)候可以穿上，避免著涼。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于孕婦的體溫以及一些孕婦在孕期感冒生病的一些方法，孕婦在平時(shí)生活中一定要注意自己的身體變化情況，一旦發(fā)生什么異常情況，一定要告知家人，嚴(yán)重的要讓家人陪同著去醫(yī)院。