不少夫妻到了生育的年齡，想要盡快要一個孩子，那么，這個時候就要提高受孕的幾率，才能夠更加快速的懷孕，今天我們就來聊一聊，如何提高受孕幾率?什么方法能夠提高懷孕?以及吃什么能夠提高受孕率?全方面為你解答。
1.做好孕前檢查了解夫妻雙方的身體情況
在計劃要寶寶的時候一定要及時的檢查一下自己的身體情況，確定雙方的身體狀況都適合要孩子，根據醫生的建議及時的補充一些葉酸和維生素等營養物質。
2.備孕女性一定要及時的了解自己的排卵期
準備懷孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期內與丈夫同房才能夠懷孕，排卵試紙有助于測試懷孕的佳時機，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以懷孕了。
3.夫妻生活的體位不必過于拘謹
對于想要懷孕的夫妻來講，很多人都認為男上女下的體位更加容易懷孕，其實這種方式只是容易使得大量的精子被保存在女性體內，其實任何體位都是可以懷孕的，夫妻雙方不必過分的拘謹于哪種體位更加容易受孕，只要是采取雙方認為舒適的體位就可以了。
4.夫妻生活之后女性立即躺下有利于提高受孕
夫妻生活之后女性可以在床上平躺15-20分鐘，這樣有利于使得精子充分的向著子宮進發，比較容易提高受孕幾率，如果你想要受孕那么不可以在夫妻生活之后馬上去浴室洗浴。
5.夫妻生活不宜過于頻繁
如果你想要盡快的懷孕，那么就需要控制夫妻生活的次數，好是在排卵期內每隔幾天過一次夫妻生活，因為頻繁的夫妻生活會使得男性的精子數量下降，精子的質量也出現不同程度的降低。
另外，經常穿著緊身衣也比較容易對精子的質量造成不利影響，同時男性如果將手機房子睪丸部位也會使得精子的數量出現大大的降低。
6.如果有焦慮情緒應該適當的減壓
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助于減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。
7.應該注意培養健康的生活方式
應該積極的進行鍛煉，但是也需要注意不要鍛煉的過度，可以每天進行一個半小時的有氧鍛煉，對于想要懷孕的女性來說太過于肥胖不易于受孕，太過于瘦也不利于懷孕，所以應該保持體重的正常才有利于懷孕。
