精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會導致精液稀釋，精子數目減少，精子生成不足。簡單來講，一個大部隊被分為無數的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的性生活反而不利于懷孕。掌握一個度，有節制的房事，才能夠利于懷孕。
4、女性受孕的佳時間
女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一周左右。另外還能夠通過排卵試紙，體溫測試來幫助了解女性宮頸粘液什么時候達到受孕佳時期。
5、快速懷孕的同房技巧
了解到女性子宮的位置，通過前面的基礎檢測，正常位置子宮的女性在同房后需要仰臥，平躺15分鐘以上才可翻身。若子宮位置是后傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘。這樣可以使懷孕幾率增加百分之五十。
6、以輕松愉悅的情緒對待懷孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個健康寶寶，過于緊張反而會延誤好孕時機。
(1)富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，包括鮭魚在內的含油較多的魚類可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果。
(2)含鋅食物：鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不調，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿卜、大白菜等。
(3)富含精氨酸的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
(4)富含精氨酸的食物：精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促進精子生成，提高精子運動能量的作用，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。
結語：作為結婚后的小夫妻，寶寶的到來應該是他們為期待的。在迎接寶寶到來之前要戒掉自己的不良習慣，以免傷害到寶寶的健康。寶寶還沒有到來也不要緊張，放松心情，注意一些細節，就會很快迎接寶寶。
