懷孕是一個女人一生之中為重要的時刻，也是幸福無比的時候。可就是這個時候，女人偏偏更容易患上一種病，可恨的是這種病更加隱私，難以啟齒，往往就會越拖越重，后嚴重影響健康，甚至在懷孕期間還會影響胎兒的發育，所以這種病不得不防、不得不治!

　　這就是令人尷尬又令人疼痛難受的痔瘡，那么這煩人的痔瘡為什么偏偏容易找上孕婦呢?首先因為孕婦在懷孕期間運動量急劇的減少，飲食多以蛋白質為主而綠色蔬菜等不斷減少，所以就很容易導致便秘的產生，另外由于孕婦在懷孕期間的身形變化，所以如廁時候的姿勢發生改變也會導致便秘的產生，而長期的便秘就很容易導致痔瘡的產生。除此以外由于懷孕的原因導致腹壓升高而阻礙血液的循環，從而產生痔瘡。

　　痔瘡作為一種肛腸疾病，不僅影響孕婦的健康，而且還會影響胎兒的發育。痔瘡一般會伴隨著便血甚至出血過大的癥狀，這樣孕婦在懷孕期間就很容易造成貧血，所以孩子的發育就會受到影響。另外由于便秘是痔瘡的發病原因之一，便秘會導致體內毒素無法及時排出而堆積在體內，會影響孕婦的身體健康，從而影響胎兒。因此，懷孕期間的痔瘡一定要預防!那么，孕婦在懷孕期間怎么預防痔瘡呢?

　　1、生活習慣

　　孕婦在懷孕之后要逐漸改變自己的生活習慣，不能熬夜，也不能久坐不起，應當適量活動，制定良好的生活習慣，不給痔瘡有可乘之機。

　　2、飲食合理

　　孕婦媽媽在懷孕之后，應當在飲食上面開始改變，除了不能飲酒之外，更不能吃辛辣、刺激性的食物。另外，除了正常的肉食補充蛋白質以外，還要有必要的水果、蔬菜等富含維生素和膳食纖維的食物，這樣對于身體營養的補充以及對于排便的順暢都是有很大好處的。

　　3、合理運動

　　孕婦媽媽不能長時間保持一個動作，這樣很容易就導致局部血液循環受阻，從而產生痔瘡，因此在懷孕期間應當在身體承受范圍之內，盡量多多走動，保持血液的循環。

　　4、如廁習慣

　　在如廁的時候應盡量不要過度用力，而且時間不能過長等，后要經常清洗私處，保持清潔。

　　孕婦媽媽身負兩人的健康，所以在懷孕期間關于這方面的健康狀況一定要關注，并且一定要做好預防的措施!

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。