產后如何才能快速恢復

　　今年35歲的李曉(化名)四年前生了第一個孩子，當初以為只能生一胎，怕痛的她果斷選擇了剖腹產。“全面二孩”政策放開后，想生二孩的李小姐后悔不迭，擔心不得不再承受一次開刀之苦。

　　主任醫師指出，像李小姐這樣的產婦也不必過于擔心。國際上有統計數字顯示，頭胎剖腹產，二胎順產的成功率可以達到50%-70%。國內雖然缺乏相關統計數字，但二胎順產的案例也不在少數。“現在第二胎已經不作為嚴重高危剖腹產的指征。”

　　據介紹，一般剖腹產后一年半到兩年即可懷孕，如果第一胎選擇剖腹產是因為怕痛、胎兒臀位、羊水過少或者巨大胎兒等原因，第二胎大部分還是可以陰道試產。“很多人擔心第二胎選擇順產，子宮疤痕會破裂，其實醫護人員在陰道試產過程中會嚴密觀測有沒有血尿、子宮下段有無壓痛、胎心有無改變等先兆子宮破裂跡象，在做好皮試等術前準備的情況下試產，確保產婦在順產不利的情況下可以立即改為剖腹產。

　　“全面二孩”第一年，多家醫院產科病房供不應求，一般要求順產產婦24-48小時，剖腹產產婦3-4天即要出院。這也意味著，新媽媽們的傷口護理要轉移到家中進行，那么，該如何正確護理傷口呢?

　　醫師指出，剖腹產橫切口一般4天可以愈合，豎切口愈合時間稍長，為7-10天。一般產婦出院前會換上后一天的藥，回家后，一周即可揭掉紗布將傷口暴露在空氣中。需要注意的是，這一周內傷口不能碰水。如果傷口出現紅腫、熱痛或者有莫名其妙的滲出液，局部體溫升高，就表明傷口出現感染了，要及時去醫院處理，不要自己清理傷口，避免加重感染。醫生會根據情況嚴重程度，清創傷口或者重新縫合。

　　專家介紹，出院后的產婦想快速恢復身體，第一是營養要保持充足。食物要均衡多樣化，蛋白質一定要足夠，如魚類、瘦肉等都適合。魚類的蛋白質比較細，即使產后胃不好，也能很快吸收。第二是保證充足的睡眠。家人要盡量保證產婦有睡眠時間，產婦要注意休息，身心太疲勞也會影響傷口的愈合速度。

　　順產和剖腹產的利弊

　　順產好還是剖腹產好有時會形成一些爭議，每個人考慮的角度不一樣，可能就會有不一樣的結論。分析好順產和剖腹產的利弊，更利于選擇合適的分娩方式。

　　1、順產優點

　　(1)臨產時有節律的子宮受縮、舒張，使胎兒的胸腔也發生有節律的舒縮，從而使胎兒的肺得到鍛煉，為嬰兒出生以后的自動呼吸創造有利條件;

　　(2)胎兒經母親產道，在擠壓作用下可將在子宮內吸進的羊水及黏液擠壓出來，因此能減少新生兒并發癥;

　　(3)經陰道分娩時，胎兒頭部受盆底擠壓而充血，為腦部的呼吸中樞提供了較多的良性刺激，使出生的嬰兒易激起呼吸而高聲啼哭;

　　(4)陰道分娩可使產門擴張得很大，有利于產婦產后惡露的排出，產后子宮恢復得也快些;

　　(5)有資料分析表明，自然分娩的孩子比較聰明。