剖腹產后吃什么是很多新媽媽們都在討論的話題，其實，生活中有很多的食物對剖腹產后媽媽的身體恢復是有幫助的。那么，剖腹產后恢復吃什么好呢?下面，我們一起到文中看看，剖腹產后飲食有哪些吧!
剖腹產后，媽媽們在意的就是如何調理身體了，那么，剖腹產后吃什么對身體恢復好呢?
一、產后十二小時吃
陳皮(六個或30克)+米(一小撮)，兩碗水煎成一碗水，時間少于30分鐘，米開花就可。煮成粥，要粥水，不要渣。
作用：排氣，恢復腸功能。
二、產后12天內可以吃
1、海馬50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲湯。
2、干益母草50克+雞蛋一只作用：行血養血促宮縮。
3、產后頭暈：川弓5克、白芷5克燉魚頭。
三、產后12天后吃
1、阿膠燉瘦肉(阿膠一次半塊，約7.5克)。
2、紅棗100克，當歸5克，煎水代茶。
3、兔肉、元肉、紅棗、姜。
4、牛肉、淮山、黨參、姜。
5、黃鱔煲黑豆。
四、茶(產后盡量少喝或不喝白開水)
北芪60克+炒米用瓦煲煮30分鐘還可加開水返渣3次，每次各10分鐘。
剖腹產的女性除了要通過食療來恢復身體之外，同時還要注意適量的運動，這樣可以讓身體更快的恢復。
剖腹產后飲食要富含蛋白質
飲食要富含蛋白質
應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
