孕婦吃什么可以降火

　　1.秋梨——清熱利尿

　　秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用，準媽媽上火食之很有效。平時準媽媽常吃秋梨也可預防上火哦!

　　2.柚子——降火敗火

　　柚子具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦!尤其是高血壓準媽媽特別適合食用哦!

　　3.草莓——解熱去火

　　香香甜甜的草莓總是能夠勾起準媽媽的食欲，準媽媽吃草莓是很好的選擇，因為不但能補充營養還能去火、解熱、除煩哦!

　　4.柿子——清熱潤肺

　　當孕媽媽上火之后食用效果更明顯。因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。不過準媽媽不可過量吃柿子，不然會有口澀舌麻的煩惱哦!

　　5. 大豆——滋陰去火

　　大豆具有滋陰去火的功效，而且準媽媽吃大豆在降火之余還能夠補充大量的蛋白質呢!真可能是一舉兩得哦!

　　6. 牛奶——解毒去火

　　準媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎?因為牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

　　7. 白蓮須——消熱解毒

　　白蓮須也就是蓮花的花蕊，它具有固澀(即止血)、補腎、消熱毒的良好功效，準媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦!

　　8. 無花果——清熱解毒

　　無花果不但營養豐富而且準備媽媽上火之后食用還能緩解癥狀。無花果性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，可幫孕婦敗火、緩解喉嚨疼痛、治療痔瘡以及預防便秘哦!

　　9. 西紅柿——去火降火

　　準媽媽你以為酸甜可口的西紅柿只是能補充維生素C嗎，那你就錯了，準媽媽如果上火也可以通過食用西紅柿來緩解和治療，它也能夠去火降火哦!

　　結語：孕晚期是孕婦的關鍵期，這個時候的胎寶寶需要的營養更多了。以上分享了有關孕晚期吃什么好以及孕晚期的食譜推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到孕媽媽們，祝您生個健康的寶寶！