6、魚頭豆腐湯
魚頭，魚尾，豆腐，玉子菇，胡椒跟，火麻油，蔥，蒜，姜，鹽，料酒，醋。
玉子菇和豆腐準備好，蔥姜蒜切好備用，魚頭魚尾準備好。鍋里熱亦舒堂火麻油，炒香蔥姜蒜。放入魚頭魚尾煎黃。鍋里加開水，一次加夠。水燒開以后放入豆腐。加一些料酒、鹽。然后放入玉子菇，大概燉20分鐘左右。后加一些胡椒粉、醋。
7、紫菜玉米排骨湯
排骨，紫菜，玉米段，姜，鹽。
原料洗凈準備。先把玉米和排骨放入砂鍋里。放入姜片和適量的水煮開。紫菜放入碗里泡散。等鍋里排骨熟之后放入紫菜煮5分鐘即可，出鍋的時候放入鹽調料就很香。
8、木耳紅棗瘦肉湯
木耳25克，紅棗12粒，瘦肉250克，鹽1/2茶匙。
瘦肉切片。木耳浸軟后，剪去蒂部(蒂部有泥沙)。紅棗去核，并用水洗凈。將全部材料放入煲內煮滾后，再改用文火堡2小時，下鹽半茶匙調味，即成。
9、包菜鮮炒蝦仁
對蝦200克，圓白菜150克，芹菜15克，辣椒(紅、尖)15克，姜5克，鹽3克，白砂糖2克，生抽10克，雞精2克，植物油25克。
將蝦去殼，洗凈。圓白菜擇洗干凈，切成大小適中的片。芹菜洗凈切段。生姜洗凈，切絲。紅辣椒去籽，洗凈切成不規則三角形狀。將白菜放進燒熱的油鍋中，翻炒至八分熟。再加少許的生抽、少許白糖，適量的鹽，放進蝦仁，姜絲。蝦仁炒至呈紅色時，放入芹菜、紅辣椒。后加少量的雞精，翻炒均勻即可裝盤。
結語：孕婦是個寶，飲食要調整好。孕期孕婦的飲食是重要的，因為胎寶寶的營養都來自于孕媽媽哦！以上是小編總結的有關孕婦吃什么對胎兒好的食物推薦以及孕晚期的營養食譜推薦，希望小編的推薦幫助到孕媽媽們，祝你們生一個健康漂亮的寶寶！
