99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

孕婦食譜 適合孕婦的年夜飯食譜(2)

  2、將適量的香菇絞肉放入百頁中,包成卷狀即可。

  3、在平盤上抹油,放入百頁卷,以大火蒸10分鐘。

  五福拌時蔬

  材料:胡蘿卜半條(約100克),黃豆芽100克(去除豆須),四季豆100克,木耳100克,金針菇100克,鹽1/2小匙,醬油1大匙,醋1大匙,糖1小匙,香油1大匙,白胡椒少許。

  做法

  1、去除黃豆芽的豆須,四季豆和胡蘿卜都切成絲狀,木耳泡軟后去頭、切成絲狀。

  2、金針菇泡水(2次)洗凈后,將金針菇打結,放一旁備用。

  3、汆燙黃豆芽和胡蘿卜2分鐘。

  4、在熱水中加入木耳、金針菇,以大火煮10秒即可。

  5、將四季豆絲在沸水中燙熟,快速撈起、瀝干水分。

  6、將所有材料與調味料拌勻,即可端上桌。

  百果芥菜

  材料:百果20顆,芥菜一顆(約200克),枸杞20粒,大蒜2粒,橄欖油2大匙,淀粉1/2小匙,蠔油1大匙,糖1/4小匙,醋1小匙,香油1小匙。

  做法

  1、芥菜切成片狀,汆燙30秒即可。

  2、大蒜切成片、用油爆香,將百果、枸杞倒入鍋中拌炒后,淋上1大匙蠔油。

  3、鍋中倒入清水2碗和1/4小匙的糖,和芥菜等食材一塊烹煮沸騰。

  4、調淀粉水勾芡,起鍋后淋上香油和醋即可。

  結語:以上是小編推薦的有關孕婦年夜飯的營養食譜以及如何制作孕婦年夜飯,了解這么多,是不是嘴饞了呢?趕緊動起手來試試這些美味又營養的食譜吧!祝各位孕媽媽新年健康、快樂!

延伸閱讀:

孕婦吃什么好 孕婦營養食譜 孕婦食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲av午夜精品一区二区三区 | 亚洲欧美黄色站在线观看 | 国产精品原巨作av无遮挡 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 国产剧情片超清在线观看 | 亚洲毛片在线观看无码 | 日韩欧美精品一区二区二区不卡 | 无码精品一区二区三区在线 | 亚洲av无码天堂在线看 | 91久久精品国产91性 | 午夜精品久久久久久毛片 | 99精品视频观看 | 亚洲日韩国产一 | 亚洲精品第一国产综合高清 | 国产全黄a一级毛片视频 | 一级特黄aaa大 | 麻豆国产精品va在线观看不卡 | 日本综合色片 | 亚洲欧美日韩国产专区一区 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 色欲av蜜臀av久久浪潮av | 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡 | 国产有码一级精品 | 国产剧频道| 日本在线观看视频一区二区 | 国产成人精品久久久 | 亚洲日本高清成人aⅴ片 | 亚洲欧美视频一区二区 | 亚洲欧美日韩综合一区二区 | 国产在线老师粉嫩无套流白浆 | 亚洲а∨精品天堂在线 | 无码专区一v | 亚洲不卡无码av中文字幕 | 字幕av无码专区 | 亚洲视频第一页精品 | 国产91亚洲精品直播感兴趣的 | 亚洲一级黄色毛片 | 欧美日韩专区在线观看 | 欧美一级视频 | 国产成人精品亚洲午夜 | 午夜精品一区二区三区免费视频 |