胎教的形式有哪些

　　準媽媽和胎兒要做到五項協(xié)調交流，即準媽媽可以在孕期通過以下五方面(包括語言、撫摸、運動、環(huán)境及音樂)的方式與胎兒進行交流互動，以便能更好地促進胎兒在宮內的生長發(fā)育。

　　語言

　　胎兒喜歡聽頻率相對高的兒化音、媽媽溫柔的說話聲以及準爸爸的男中低音。

　　運動

　　孕期適當的運動是良好的體重控制和營養(yǎng)吸收的前提。散步是適宜孕婦的運動，可改善和調節(jié)大腦皮層及中樞神經系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，更有利于胎兒的發(fā)育。

　　母體環(huán)境

　　母體環(huán)境可以分營養(yǎng)和心情來說，均衡營養(yǎng)、合理飲食對于孕婦和胎兒構建一個良好的內環(huán)境而言顯得尤為重要。再者,準媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨表，準媽媽要學會控制自我的情緒，快樂開心地度過整個孕期。

　　音樂

　　音樂對孕婦和胎兒有著其獨特的生理及心理作用。如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會更好。需要注意的是，與胎兒“互動”不可以太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親不能入睡。

　　在了解了以上幾個胎教基本知識之后，準爸爸、準媽媽們就可以更科學、更有效地實施胎教。請記住，準媽媽在整個孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以隨時、隨地、隨興地進行胎教才是重要的。

　　音樂胎教注意事項

　　很多的孕媽咪認為，給寶寶進行的音樂胎教時間越長越好，不過，事實并非如此。凡事過猶不及，相比每天“硬灌”的音樂胎教，其實胎兒們更愿意“偷偷”傾聽外界的聲音，胎教音樂“刺激”的時間過長，樂音也會變成噪音。胎兒需要安靜的生長、發(fā)育環(huán)境，噪音環(huán)境只能影響他們的健康發(fā)育。

　　胎教時間長變噪音

　　在懷孕7個月的時候，胎兒的聽覺已經基本發(fā)育完成。這時候對胎兒進行音樂胎教時，時間一定不能過長。胎兒過度練耳，無論什么聲音聽長了都是噪音。

　　監(jiān)聽胎心時聲音不宜過大

　　在醫(yī)院用多普勒監(jiān)聽胎心時，很多孕婦喜歡將寶寶的心音放得很大聲。其實，如果聲音開得過大，也會以噪音的方式侵入母體內，同樣是對胎兒的一種侵擾，會引起胎兒的騷動，同時也是對胎兒不尊重的表現。

　　音樂胎教，在一定程度上，能夠幫助寶寶的健康發(fā)育。不過，凡事都有個度，一旦超過了這個度，好事也會變成壞事的。所以，在給寶寶進行音樂胎教時，時間一定不要過長。

　　孕婦胎教怎么做才正確呢

　　1、選好音樂

　　胎教音樂的選擇，其實有一個很簡單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單，因為母體是胎兒賴以生存的環(huán)境，音樂如果能為媽媽營造一個好的心境，那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長發(fā)育帶來正面的影響。不過，這里我們還是建議準媽媽準爸爸們在為胎兒選擇胎教音樂時應選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂。將音量調到適當高度，要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反復放多天;好一段時間內放同一種旋律的音樂，不要過于雜亂，以免胎兒不好適應。