孕婦吃薄荷糖的壞處
從成分來說，薄荷性辛、味涼，對于孕婦來說，也屬于刺激性食物，因此要少吃。
不少人有吃薄荷糖的習(xí)慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味，其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病，如不及時治療甚至?xí)鸺t腫、破潰和糜爛。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。
但長時間咀嚼薄荷糖，會反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
孕婦適合吃什么
其實在孕期孕婦能吃的食物有很多選擇，很多常見食物都有補氣血、補維生素、補礦物質(zhì)等功效，孕婦選擇食用對自身健康和寶寶的成長發(fā)育都是有利的，下面就推薦幾種孕期比較受歡迎零食，供孕媽媽食用。
1、葡萄干
能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準(zhǔn)媽媽還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽千萬不能吃葡萄干。
2、大棗
大棗的營養(yǎng)價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準(zhǔn)媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。
3、西梅
西梅果實營養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，是現(xiàn)代人健康的佳果品。
新鮮的西梅是水果中補充維生素A的佳來源。西梅含鐵也很豐富，尤其是對準(zhǔn)媽媽更為重要。其中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，防止準(zhǔn)媽媽便秘。每日基礎(chǔ)食用量3～5枚即可。
4、奶酪
屬于牛奶的濃縮”版，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B群、鈣和多種有利于準(zhǔn)媽媽吸收的微量營養(yǎng)成分。
天然奶酪中的乳酸菌有助于準(zhǔn)媽媽的腸胃對營養(yǎng)的吸收，而且一般的奶酪都不會引起體重的負(fù)擔(dān)。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦是否能吃薄荷糖也是有了一比較全面的了解了吧，薄荷糖具有比較強烈的刺激性氣味，孕婦在吃的時候，這樣的刺激就會傳遞到大腦，就可能會影響到腹中的胎兒哦。
