1.致癌

　　某些無良商家會反復(fù)使用湯底，也有的家庭會在就餐后，將湯底留下待到第二天繼續(xù)涮菜，這種做法對身體有著巨大的傷害。這是因為湯底被燉煮得太久，便含有一定量的亞硝酸鹽，次數(shù)一多，亞硝酸鹽便會劇增，進(jìn)入人體后與胃酸反應(yīng)形成致癌物，誘發(fā)癌癥。

　　2.引發(fā)消化道炎癥

　　在食用火鍋時，很多人還未等到湯底煮開，便迫不及待地涮肉食用，還有的人不注意生熟食分開放置，這就讓寄生蟲和病菌有了可趁之機，給準(zhǔn)媽媽帶來了消化道炎癥的痛苦。

　　3.傷胃傷腎

　　愛吃肉的準(zhǔn)媽媽，往往控制不了自己，過度飲食，而涮過湯底的食物往往帶有嘌呤，過度進(jìn)食后只會傷胃傷腎。

　　哪種火鍋不適合孕婦

　　火鍋的種類繁多，吸引著吃貨媽媽的眼球，但是由于準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)特殊，因此不是每一種火鍋都適合她們，各位應(yīng)該根據(jù)自身情況，選擇合適的火鍋適量進(jìn)食。

　　1.羊肉火鍋

　　該火鍋不適合扁桃體發(fā)炎的準(zhǔn)媽媽，也不適合患有鼻炎、咽炎的女性。此外，肝臟不佳或者正通過瀉藥來排便的準(zhǔn)媽媽也不能食用。

　　2.川味火鍋

　　該火鍋雖然料足，但是終究口味過重，不適合準(zhǔn)媽媽們食用，特別是口腔有炎癥、患有痔瘡、胃病的女性決不能進(jìn)食，否則會加重病情。

　　3.菌類火鍋

　　該火鍋不適合腸胃不佳的準(zhǔn)媽媽，對于菌類過敏或者身體酸痛的女性也不宜食用。

　　4.海鮮火鍋

　　倘若本身對海鮮過敏，還是要對這一美食避而遠(yuǎn)之。此外，“三高”準(zhǔn)媽咪也不能進(jìn)食，否則會加重病情。

　　孕婦如何安全吃火鍋

　　1.在家里吃

　　如果準(zhǔn)媽媽實在耐不住嘴上的寂寞，那么建議好在家中食用火鍋。其實火鍋的制作較為簡單，只需要準(zhǔn)備食材和湯水就好，這么做既可以滿足食欲又可以保障衛(wèi)生。

　　2.火鍋擺得遠(yuǎn)請人幫忙

　　吃火鍋時往往講究個熱鬧，人多才吃得香，這就會形成一個難題：火鍋絕不會擺在準(zhǔn)媽媽的身邊。因此如果離火鍋比較遠(yuǎn)，建議讓老公或者朋友來幫你涮食，以免不斷起身，給腰部和腿部帶來過多的壓力，致使渾身酸痛。

　　3.撒點生姜

　　在吃火鍋時，不妨撒入不去皮的生姜，冬天進(jìn)食可以抵抗寒冷，而姜皮辛涼，夏天進(jìn)食則可以幫助準(zhǔn)媽媽驅(qū)除體內(nèi)過多的熱氣。

　　4.多準(zhǔn)備一雙筷子

　　準(zhǔn)媽媽需要格外呵護(hù)自己，要為自己多準(zhǔn)備一雙筷子，用它來專門夾取生食，以防生食中的細(xì)菌和寄生蟲進(jìn)入到身體中，傷害寶寶，損害腸胃。

　　5.多放點豆腐

　　在吃火鍋時，建議多放一點豆腐，這是因為豆腐微量元素較多，可以幫助女性撫平煩躁，調(diào)節(jié)情緒，去火去熱。

　　6.控制食量

　　準(zhǔn)媽媽的胃部需要特別的護(hù)理，一旦飲食不佳或者飲食過度，便難以消化，進(jìn)而引起反胃嘔吐，因此各位在食用火鍋時要控制食量，合理飲食。

　　結(jié)語：通過上文的描述，想必大家對孕婦是否能吃火鍋有了一個比較全面的了解了吧，火鍋的誘惑是非常的大的，許多的準(zhǔn)媽媽們都會抑制不住對于火鍋的欲望，所以孕婦在吃火鍋的時候就要格外注意一些事項了。