孕婦想吃泡面怎么辦
盡管孕婦吃泡面不好，但是現在關于泡面有可能造成孕婦流產這一說法尚且沒有可靠的科學依據，那么，當孕婦自己想吃方便面的時候要怎么辦呢?如果準媽媽實在是抵擋不了誘惑，偶爾會想吃方便面，也可以，但要注意不能多吃，可以嘗試更健康的方便面的吃法：
1、吃泡面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足，比如可以加些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋、鹵肉等。還可以在泡面中加一些香油或豬油，大約25克左右就足夠了。如果把方便面當作正餐吃，那么配餐還要補充一些可生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等。
2、腸胃不好、胃口不佳、吸收不良的準媽媽，好不要吃泡面。想吃泡面的時候可以試試其他的替代品，比如自己喜歡吃的甜品、水果、干果什么的等等。吃這些自己喜歡吃的食物，一方面可以飽腹，另一方面讓“饞蟲”得到滿足，就不會再去想著吃方便面了。
準媽媽需要攝取豐富的營養，需要豐富的蛋白質、礦物質、維生素、水，如果其中有一種營養缺乏的話，就會影響到胎兒的成長。
事實上，孕婦也可以偶爾吃方便面的，但是好不要把方便面里現成的調料加進去，因為其中的防腐劑對于準媽媽的身體是非常有害的。為了能夠讓泡面吃得更具營養，好可以在煮方便面的時候加入青菜、雞蛋等。
吃泡面面注意事項
一泡面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天多吃一次，也不能天天吃。
準媽媽需要較長時間吃泡面時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。比如可以吃些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋、鹵肉等。
在平時，一定要注意攝取健康的飲食，只有如此才能夠保證自身的健康，才能夠讓腹中的寶寶得到更好的成長。類似于泡面這類型的食物，建議準媽媽還是要盡量少吃為宜。因為女性懷孕的頭三個月非常重要，這是寶寶神經系統形成的重要階段，因此，準媽媽要多加注意咯。
結語：作為孕婦平時多注意營養吸收，好還是不要吃泡面，如果實在嘴饞忍不住記得不要食用里面的調味包。平時可以買一些有營養的雞蛋面自己在家根據喜好搭配，吃起來會比泡面有營養的多。
