懷孕初期有哪些不適癥狀

　　懷孕后，除了有孕吐之外，其他一些不適有：疲倦嗜睡、頻繁有尿意、食欲不振、胃部灼燒感、腹漲便秘等，多屬于孕期正常的、常見的現象，若能以平常心來看待，尋求適當的解決方法將不適減至低，一般都不會有大礙。

　　尿頻

　　孕期尿頻有原因

　　頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標志，甚至有很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。多數準媽媽都被尿頻所擾。整個懷孕過程中，有兩個時期容易發生尿頻現象。

　　懷孕前3個月，準媽媽們特別容易感到尿頻，主要是因為子宮慢慢變大時，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會使孕婦產生尿意，進而發生尿頻;同時有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個月，由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此癥狀就會慢慢地減緩。

　　進入孕晚期，由于胎頭下降進入骨盆腔，使得子宮重心再次重回骨盆腔內，膀胱受壓癥狀再次加重，尿頻的癥狀也就又變得較明顯，甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標志，應到醫院檢查是否臨產。

　　發生尿頻怎么辦

　　小便多讓人覺得很麻煩，惟一可行的方法就是適當控制飲水量，白天適當多喝水，睡前減少飲水量，以免半夜頻頻起床。

　　或許準媽媽們有一些自己的方法來減輕尿頻的發生，不過可一定小心不要走入誤區。

　　誤區之一：少喝水

　　水的重要性其實不需要過多的解釋，科學已經證實人3天不喝水就會死亡。有些準媽媽為了減少上廁所的次數而有意少喝水，甚至口渴才飲水。這可就走進了一個誤區?？诳什藕人?，猶如田地龜裂后再澆水一樣，口渴是大腦中樞發出要求補水的救援信號，是缺水的結果而不是開始?？诳收f明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定的程度。這對于孕婦及胎兒來說都是非常不利的，準媽媽們可不要做這種撿了芝麻丟了西瓜的事噢。

　　TIPS：準媽媽應每隔2小時飲水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

　　誤區之二：憋尿

　　有了尿意應及時排尿，切不可憋尿，因為有的人會因為憋尿時間太長，而影響膀胱的功能，以至于后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫院行導尿術。