2)受孕前應(yīng)調(diào)適夫妻關(guān)系

　　如果你和愛人決定要孩子，那么，夫妻雙方要好好溝通，考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。尤其是丈夫要更加體貼妻子、照顧妻子。

　　從夫妻生活上來說，懷孕勢必會影響夫妻生活，雖然，在懷孕初中期，不妨礙過生活，但還是應(yīng)減少次數(shù)。預(yù)產(chǎn)期前1個月，子宮對外界的刺激較敏感，易導(dǎo)致早產(chǎn)、早破水和感染，應(yīng)停止夫妻生活。這些都是夫妻間要考慮和計劃的，特別是做丈夫的，心理上更要有所準(zhǔn)備。

　　和諧的孕前心理對健康孕育很重要，一定要做好調(diào)適。另外，生孩子態(tài)度應(yīng)建立在穩(wěn)固的家庭婚姻關(guān)系基礎(chǔ)上。有些夫妻，婚后關(guān)系不融洽，想以生孩子來改善雙方的關(guān)系，結(jié)果很可能是孩子的到來并沒給婚姻帶來轉(zhuǎn)機，反而起反作用，這對孩子來說是不負(fù)責(zé)的。

　　3、水痘

　　春天是水痘比較多發(fā)的季節(jié)。專家提醒，不但孩子要提防水痘，孕婦也要注意預(yù)防水痘，因為如果孕婦被水痘找上門來，對胎兒的健康極為不利。

　　孕婦感染水痘后可能會把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會導(dǎo)致胎兒畸形。因此提醒孕婦應(yīng)該注意加倍預(yù)防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。

　　如果孕婦在孕期患上水痘，特別是在懷孕四五個月時，水痘-帶狀皰疹病毒可通過胎盤使胎兒發(fā)生先天性水痘綜合征，這個比例大約在7%到9%左右。這會導(dǎo)致未來的寶寶出現(xiàn)體重減輕、肌肉和神經(jīng)萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕變、白內(nèi)障及弱智等問題，而且大多在一兩年內(nèi)死亡。如果是在妊娠后期感染水痘- 帶狀皰疹病毒，胎兒可能會發(fā)生水痘，雖然出生時已無明顯癥狀，但有直接發(fā)生帶狀皰疹的危險性。

　　需要警惕的是，如果孕婦是在臨產(chǎn)前四五天或產(chǎn)后2天內(nèi)發(fā)生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護性抗體，容易在產(chǎn)后5到10天發(fā)病，且易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達(dá)25%-30%。因此孕婦要盡量避免與水痘-帶狀皰疹病毒患者接觸。

　　孕期保健六美食 補充營養(yǎng)預(yù)防妊娠紋

　　隨著寶寶的逐漸長大，肚子被撐得越來越大，妊娠紋也是越來越多，這讓很多準(zhǔn)媽媽都很是苦惱，其實你做好事前的預(yù)防，是可以減少預(yù)防妊娠紋的，下面我們就為大家介紹一下可以有效預(yù)防妊娠紋的食物!

　　1.西紅柿

　　現(xiàn)在越來越多的人愛生吃西紅柿，都當(dāng)成了水果來食用。西紅柿不僅可以美容養(yǎng)顏，還能治牙齦出血、防中暑、治夜盲癥等功效。重要的是它能夠幫助孕婦防妊娠紋哦!因為西紅柿中含有豐富茄紅素，它的抗氧能力是維他命C的20倍，能夠幫助孕婦緩解妊娠紋呢!