孕婦不能吃的食物

　　1、香腸和熱狗

　　在各種不同的香腸食品、肉制小灌腸和其他加工過(guò)的肉類中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系統(tǒng)的變化，孕婦會(huì)比平常更容易接觸到這類細(xì)菌，而母體接觸利斯特氏菌會(huì)加大嬰兒的死亡率。

　　2、不熟的雞蛋、魚(yú)類和肉類

　　不熟的肉類和魚(yú)類往往含有大量細(xì)菌、沙門氏菌和毒漿體。

　　3、酒

　　孕期飲酒過(guò)量會(huì)加大嬰兒天生缺陷和患胚胎酒精綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。然而，孕期適當(dāng)飲酒(一星期不超過(guò)2次)也確實(shí)對(duì)嬰兒的發(fā)育無(wú)害。

　　4、發(fā)霉的奶酪和生牛奶

　　孕期不需要避免食用所有的奶酪，而發(fā)霉奶酪絕對(duì)不能吃。同樣，任何一種沒(méi)有經(jīng)過(guò)消毒的牛奶也不要嘗試。

　　5、含有咖啡因的飲品

　　在眾多學(xué)者各方面的研究中并沒(méi)有找到能夠證實(shí)咖啡因會(huì)對(duì)孕期的母親和嬰兒產(chǎn)生負(fù)面影響的證據(jù)。但是如果在孕期選擇咖啡，那么就要注意咖啡的品種。好選擇上等的含有豐富阻氧化劑的咖啡。此外需注意的是，孕婦一晝夜允許攝入的咖啡因量大約為300毫克。

　　6、碳酸飲料和含有甜味劑的食物

　　對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)完全不碰帶甜味的飲品也是有害的，但在日常飲食中要將這些飲品的量降到低。

　　孕婦禁忌 準(zhǔn)媽媽們牢記這些飲食禁忌

　　現(xiàn)在每個(gè)家庭都希望能夠生出一個(gè)健康的寶寶，所以孕婦的健康就成為了家人們關(guān)心的事情，那么你們知道平時(shí)照顧孕婦們都需要注意些什么嗎?你們知道孕婦禁忌有哪些嗎，生活中孕婦不能吃什么呢，一起和小編來(lái)看看吧!