咖啡可以幫助我們提神醒腦，咖啡獨有的香氣受到了很多人的喜愛，那么對于孕婦而言是否可以喝咖啡來提神呢?孕婦喝咖啡對胎兒有沒有影響呢?下面這篇文章將詳細(xì)為你解答相關(guān)問題。

　　孕婦可以喝咖啡嗎

　　要知道孕婦是否可以喝咖啡，就要先了解一下咖啡中有沒有對孕婦不好的成分存在。

　　對于懷孕的婦女來說，咖啡并不是適合飲用的飲品。咖啡的主要成分是咖啡因、可樂堿等生物堿成分，而這些物質(zhì)是興奮中樞神經(jīng)的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會對孕婦產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等。另外，攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是好少喝咖啡。

　　如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，是有益。在經(jīng)過一天的勞累后，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復(fù)活力。

　　孕婦喝咖啡的危害

　　1、研究表明，如果孕婦每一按攝入的咖啡因含量超過300毫克，引發(fā)流產(chǎn)的幾率會增高，長期攝入咖啡因會造成早產(chǎn)或是新生兒體重過低的情況。

　　2、還有研究顯示，如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長。

　　3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

　　4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

　　5、咖啡因是不含任何營養(yǎng)成分的，還會導(dǎo)致骨骼中鈣物質(zhì)的流失，因此孕婦不適合飲用咖啡。

　　6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險。

　　不適合喝咖啡的人群