都知道血糖高對(duì)身體的傷害大，殊不知，低血糖對(duì)身體的傷害同樣也不小。

　　女性和血糖高的人，是比較容易出現(xiàn)低血糖的群體。血糖低了，可能很多人想著吃塊巧克力或者吃塊糖就好了，其實(shí)并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。

　　血糖低是較為兇險(xiǎn)的事情，長(zhǎng)期低血糖，會(huì)對(duì)身體造成長(zhǎng)期的危害，會(huì)引發(fā)多種心腦血管問(wèn)題，還有可能會(huì)損傷腦組織，致使癡呆。若血糖低了，不及時(shí)的把血糖拉回到正常值，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能會(huì)危及生命。

　　身體出現(xiàn)哪些跡象，暗示低血糖了?

　　1、頭暈

　　經(jīng)常性的突然頭暈，有種天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，暗示你可能低血糖了。血糖低，會(huì)對(duì)大腦的中樞神經(jīng)造成不小的影響，讓人出現(xiàn)頭暈的感覺(jué)。

　　2、出汗

　　經(jīng)常不明原因的出虛汗，心跳莫名加快，也是低血糖的一種常見(jiàn)表現(xiàn)。血糖低會(huì)刺激心臟的血糖，容易使人出現(xiàn)心率失常，心跳會(huì)突然加速，胸口和腦部會(huì)突然出很多的汗。

　　3、無(wú)力

　　渾身沒(méi)勁，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)抖、抽搐的現(xiàn)象，也是低血糖的一種暗示。糖是六大營(yíng)養(yǎng)素的一種，是身體的主要供能物質(zhì)，血糖太低，意味著身體缺乏能量供應(yīng)，容易出現(xiàn)乏力，不自覺(jué)的抽搐，甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥的情況。