隨著生活越來(lái)越好，我們餐桌上的食物也是變得豐富多彩，不過(guò)許多人平時(shí)飲食不注意，就會(huì)導(dǎo)致自己的肝臟出現(xiàn)一些毛病，脂肪肝就是比較常見的。但生活中大家都會(huì)忽視脂肪肝，覺(jué)得生活條件好了就會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，認(rèn)為脂肪肝不會(huì)有太大的危害。

　　其實(shí)脂肪肝如果控制不當(dāng)?shù)脑?，不僅會(huì)導(dǎo)致肝炎、肝硬化，甚至嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝癌!所以對(duì)于脂肪肝我們要重視起來(lái)，及時(shí)地進(jìn)行治療調(diào)養(yǎng)。

　　減肥可以緩解脂肪肝嗎?

　　其實(shí)從名字我們就可以看出來(lái)，脂肪肝和我們平時(shí)攝入的高脂肪食物過(guò)多有一定的聯(lián)系，所以脂肪肝患者通過(guò)減肥是可以起到一定的緩解作用。

　　不過(guò)脂肪肝也有其他的影響因素，除了肥胖之外，還有糖尿病、過(guò)度飲酒等原因。不過(guò)不管是什么原因?qū)е禄忌现靖?，減肥并且控制自己的體重都是基礎(chǔ)的調(diào)理措施。

　　通過(guò)減肥我們可以把體內(nèi)多余的脂肪消耗掉，有利于脂肪肝的恢復(fù)和治療。建議大家平時(shí)選擇一些科學(xué)的減肥方式，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如走路、慢跑等。

　　最好不要選擇節(jié)食等減肥方法，可能會(huì)導(dǎo)致我們身體所需要的蛋白質(zhì)減少，而蛋白質(zhì)是運(yùn)輸我們體內(nèi)的脂質(zhì)重要載體，缺少蛋白質(zhì)反而可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝更加嚴(yán)重，所以說(shuō)要注意減肥的方法。