心血管疾病患者在疫情期間，建議做好防護(hù)措施，平時(shí)要正確佩戴口罩、保持社交距離、減少聚集。日常要做好通風(fēng)工作，早晚各通風(fēng)一次，一次通風(fēng)半小時(shí)以上。從外面回來之后要做好消毒工作，勤洗手，來降低感染病毒的幾率。

　　2、注意保暖

　　寒冷會刺激血管，誘發(fā)血管痙攣，還會導(dǎo)致血小板的凝聚功能增強(qiáng)，增加出現(xiàn)血栓的風(fēng)險(xiǎn)，還有可能導(dǎo)致血壓升高，所以要做好保暖措施。如果需要外出運(yùn)動(dòng)，不建議選擇早晚氣溫較低的時(shí)候，可以在太陽出來以后到較為溫暖的地方進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要戴好口罩。如果已經(jīng)感染了新冠病毒，需要在家中休息，不宜外出運(yùn)動(dòng)。

　　3、戒煙戒酒

　　心血管疾病患者要戒煙戒酒。吸煙會誘發(fā)血管痙攣，酒精會對血管內(nèi)皮細(xì)胞造成損傷，增加心血管疾病對身體的不良影響。

　　4、飲食健康

　　建議心血管疾病患者在冬季不宜食用過于油膩、鹽分過高的飲食，以免加重疾病的癥狀。此外，合理的膳食有助于提高身體免疫能力，增強(qiáng)對于細(xì)菌、病毒的抵抗能力。

　　5、保持平和的心態(tài)

　　平時(shí)要保持平和的心態(tài)，恐懼、煩躁、生氣等情緒，都會導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，不利于疾病的控制，建議保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)。

　　結(jié)語：冬季是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)，建議要做好防寒保暖措施、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能降低誘發(fā)心血管疾病的幾率。此外，近期感染新冠病毒的人數(shù)增多，一定要做好防護(hù)措施，如果不小心被感染了，也不要太過于擔(dān)心，建議積極對癥治療，堅(jiān)持服用治療心血管疾病的藥物，減輕對身體的傷害。

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