咳嗽也是感染新冠病毒后出現(xiàn)的一種常見癥狀，一些朋友表示感染新冠后咳嗽非常嚴(yán)重，想知道出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽癥狀是否正常，怎么做可以緩解咳嗽癥狀?出現(xiàn)咳嗽之后在飲食上也要 有所調(diào)整，哪些食物不建議吃呢?

　　咳嗽嚴(yán)重正常嗎

　　有醫(yī)生表明，新冠病毒會(huì)導(dǎo)致患者繼發(fā)氣管、支氣管炎癥，所以出現(xiàn)咳嗽的癥狀是正常的。在感染期間，我們的呼吸道黏膜被病毒破壞了，需要通過(guò)咳嗽、咳痰來(lái)將咽部、氣管或支氣管等部位的分泌物排出，所以咳嗽會(huì)較為嚴(yán)重。

　　感染了新冠病毒之后，早期可能出現(xiàn)咽痛、發(fā)燒、乏力等癥狀，等體溫恢復(fù)正常之后，通常才會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，所以有了咳嗽的癥狀也表明病程進(jìn)入了末期。

　　如何緩解咳嗽癥狀

　　1、 墊高頭部

　　在我們平躺時(shí)，呼吸道中的分泌物很容易聚集在一起，從而產(chǎn)生刺激，加重咳嗽癥狀。很多患者在夜晚咳嗽會(huì)更重，此時(shí)可以將兩個(gè)枕頭堆高，一個(gè)枕頭橫放，另一個(gè)枕頭豎著搭在前一個(gè)枕頭上，呈“T”型，躺在上面能在一定程度上減輕咳嗽的癥狀。

　　2、 刻意阻止咳嗽

　　如果感覺(jué)到想咳嗽，可以用手將嘴巴捂住，之后再做吞咽的動(dòng)作，然后屏住呼吸一小會(huì)兒，這樣做可以減輕想要咳嗽的沖動(dòng)。屏住呼吸之后再次呼吸時(shí)，可以輕輕吸氣和呼氣。