一名22歲女性推拿后突發腦梗被緊急送往醫院，經過治療之后癥狀有所緩解，醫生表示有可能是推拿時損傷了椎動脈，從而引發了腦梗。那么平時要如何遠離椎動脈和頸動脈夾層?推拿會對身體健康有好處，但并不是所有人都適合，哪些人不建議進行頸部推拿?
如何遠離椎動脈和頸動脈夾層
1、少做頸部推拿
我們頸部有很多動脈血管，推拿和按摩時很容易造成動脈損傷。大家在平時的生活中還要避免長時間頭部懸垂或仰頭，以免壓迫頸動脈血管，誘發腦卒中。盡量選擇正規的場所進行推拿，推拿時可以在頸部放置一個枕頭，降低后仰的角度。
2、避免頸部受到過度牽拉
頸動脈在正常情況下，如果受到外力牽拉，很容易造成血管壁內膜撕裂，從而導致頸動脈夾層。當我們進行打羽毛球、網球、溜冰等活動時，很有可能對牽拉到頸動脈，影響頸動脈健康。
3、頭頸部出現異常要當心
頸動脈夾層是很隱蔽的，多數情況下身體沒有異常癥狀，或者只是輕微的頭疼，所以患者很難及時發現，如果受到了強烈的撞擊或經過強力的運動之后，患者會突發面癱、偏癱等癥狀。
