3、平時不良的生活環境會導致出現高血糖，現在大部分的年輕人都是喜歡吃肯德基等快餐，不喜歡吃蔬菜和水果，長期的飲食習慣就會導致血糖偏高。處于空氣負離子的比較低的環境里面，會導致人體攝取的負氧離子不足，導致出現高血糖。
4、情緒或者是精神上的壓力比較大，情緒的起伏波動比較大，就會導致身體中的某些器官功能不能正常的發揮，就會導致身體里面的環境紊亂，從而會導致血糖升高，經常性的好吃懶做，會導致胰島素不能有效的發揮作用，會導致身體里面的血脂肪增加，加重血糖高。
1，心跳也開始加快，呼吸變得舒緩還很深沉，在沒有激烈運動的時候也會感覺到心跳的速度增快，呼吸也開始困難，無法正常的工作。
2，在生活中還經常會感覺到惡心，干嘔，身體不適，還經常的嘔吐不斷，在腹部的位置會出現脹痛或者消化不良的情況。
3，血糖測試的時候會升高，這是血糖高具有特征的一個癥狀。
4，極度的口渴，隨著血糖的升高會出現尿多，身體的水分也開始減少，會引起大腦口渴中樞神經興奮的狀態，導致極度口渴的情況出現。
5，尿多，皮膚也很干燥，身體也開始脫水，尿多不僅僅是說小便的次數增加，尿液量也開始增加，在尿液當中還有大量的泡沫，尿液發白。
6，尿糖測試的時候會呈現陽性反應。
7，會出現厭食，食欲開始減退，身體的體重下降，虛弱沒有力氣，做事情也非常的困難，這是由于血糖不能不如細胞，身體細胞缺乏能量鎖導致的，所以當出現這個問題后要尤為的重視。
結語：上文已經為大家介紹了高血糖如何降低，我們現在應該知道怎么做能減少高血糖出現了，生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習慣，要適當的做運動，一旦出現了高血糖要盡早的治療。
