發燒是很多人都遇到過的癥狀，發燒后大家會感覺自己的身體非常疲憊，也會存在不適的癥狀，發燒后要怎么改善呢?導致人們發燒的原因有很多，不過基本都是出現了疾病，發燒后，大家吃什么食物好?
1.對癥治療
引起發燒的原因非常多，比較常見的就是傳染性幾率，例如扁桃體炎、支氣管炎、腸炎或是肺炎等。如果是炎癥導致的發燒，大家需要用抗生素藥物控制感染，將感染控制住后，體溫就會變得癥狀了。
2.多喝溫熱開水
發燒的人可以常喝溫開水，這是很好的退燒方法，也比較雞蛋。飲用溫開水能促進皮膚出汗，還能起到散熱的效果，這樣就可以退燒了。充足的飲水量能將身體中的火氣和毒素排出體外，起到退燒效果。
3.頭部冷敷
有發燒癥狀后，可以將冰袋、或是冷毛巾敷在額頭上，發燒嚴重的人還可以擦拭身體，這個方法比較簡答，效果也很好，只要有冷水和冰水就可以了，大家要及時的更換冷毛巾和冰袋。
4.熱水泡腳
泡腳也是退燒的方法之一，泡腳可以改善血液循環，緩解不適，同時也可以達到以降溫的效果。泡腳可以用足盆或小水桶，倒適量的水，水溫要比平時略高，溫度可以控制在40攝氏度左右，用自己可以適應為標準。泡腳能擴張血管，緩解發燒的不適。不斷使用熱泡腳，也可以適當煮些姜泡泡，這樣也可以幫助退燒。
5.補充維生素C及E
想要退燒，要注意做好各種工作，飲食方面也要多加注意，可以多吃水果與蔬菜。補充到大量的維生素，尤其是維生素C是天然抗生素，還具有退燒、抗炎、增強抵抗力的作用。另外維生素E也需要補充。高溫會加速細胞的氧化，適當的維生素E可以保護細胞，達到退燒的效果。
發燒的原因
1、血液病與惡性腫瘤。比如惡性組織細胞病、白血病、惡性淋巴瘤等，均屬于發熱的高發因素，如果出現上述疾病的癥狀時，應當警惕發熱的出現，且要及時處理，必要時服用一些降溫藥物。
2、變態反應疾病。比如藥物熱以及風濕熱等，需要引起大家的注意。生活中結合相關起因做好發熱的預防工作，出現疑似癥狀時，應當立即展開治療工作。
