牙齦腫痛是生活中很常見(jiàn)的癥狀，如果不盡早的治療，可能會(huì)影響到正常的進(jìn)食，也會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病，有牙齦腫痛要怎么改善呢?引起人們牙齦腫痛的原因有很多，一些食物也能緩解牙齦腫痛，吃什么食物好?
一、正確的刷牙方式：每天大家都要刷牙漱口，這樣能很好的改善口腔衛(wèi)生，減少牙周炎出現(xiàn)，良好的刷牙習(xí)慣，對(duì)于牙齦腫痛和牙周炎有很好的預(yù)防作用，大家要選擇軟毛的牙刷，每天刷牙要堅(jiān)持兩分鐘。
二、選擇合適的牙膏：經(jīng)常有牙齦腫痛的人，在選擇牙膏的時(shí)候要用適合自己的，要用能起到殺菌消炎的牙膏，這樣能將口腔中的細(xì)菌清除掉，也能很好的避免牙齦腫痛和局部感染的情況。
三、注意合理的飲食：合理的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解牙齦腫痛有一定的效果，在平時(shí)大家要多吃應(yīng)季蔬菜和水果，還有不能吃燒烤油膩類的食物，避免飲食不當(dāng)，不然很有可能會(huì)加重上火的癥狀，讓牙齦腫痛更加嚴(yán)重。
四、合理用藥：導(dǎo)致牙齦腫脹的原因比較多，也可能是由于口腔炎癥引起的病癥。所以應(yīng)該通過(guò)口服消炎藥來(lái)改善病情，口服甲硝唑或者頭孢等藥品，能夠起到消炎消腫的作用，避免牙齦腫脹和牙齦疼痛感。
牙齦腫痛的原因
1、蛀牙，在生活中很多人都會(huì)有蛀牙的問(wèn)題，但是重視的人卻很少，以至于蛀牙不斷發(fā)展，誘發(fā)牙齦腫痛的時(shí)候才后悔莫及。所以大家在發(fā)現(xiàn)自己有牙洞的時(shí)候一定要提高警惕，及時(shí)的使用合適的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2、牙縫過(guò)大，由于各種原因?qū)е虏簧偃说难例X都不適十分致密，在這一種情況下很多人都會(huì)在吃東西的時(shí)候把食物鑲嵌在牙縫中，終導(dǎo)致自己出現(xiàn)不適。為了避免傷害，在面對(duì)牙縫過(guò)大的時(shí)候一定要及時(shí)的清理，減少食物的殘留，讓牙齒遠(yuǎn)離炎癥。
3、口腔炎癥，在各種因素的影響之下，導(dǎo)致口腔炎癥在生活中十分常見(jiàn)，而口腔炎癥常見(jiàn)的癥狀就是會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛。如果是這一種原因誘發(fā)的牙齦腫痛，好可以及時(shí)的治療牙齦腫痛的問(wèn)題，讓身體可以擺脫傷害。
