慢性胃炎是現(xiàn)在常見的一種消化系統(tǒng)疾病，得了此病后，胃部可能會有很多不適的情況，不能盡早的治療，會引起嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病，有慢性胃炎要怎么治療呢?導(dǎo)致人們慢性胃炎的原因有很多，大家要了解一下，慢性胃炎吃什么食物好?
1、定時定量進(jìn)食。要知道胃酸的分泌是有規(guī)律性的，在一日三餐的時候，是分泌的高峰時期，如果總是吃零食，會讓胃部工作紊亂，影響到胃酸正常的分泌規(guī)律，長時間下去就會導(dǎo)致慢性胃炎，定時定量吃飯能預(yù)防慢性胃炎出現(xiàn)。
2、發(fā)現(xiàn)自己得了慢性胃炎后，大家要多吃容易消化和含有足夠熱量的食物，也要為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，大家可以常吃稀飯，面條和牛奶等食物，等到癥狀消失后，才能正常的進(jìn)餐，也要少吃油炸和油膩類食物。
3、保持良好的心情對于慢性胃炎的康復(fù)也有效果。要知道人們的情緒與胃酸的分泌有消化是有一定聯(lián)系的，在情緒低落的時候，再美味的時候，吃起來也如同嚼蠟。所以大家在吃東西的時候，要保持精神放松，心情愉快。
4、飲水時間要合理。飯前，飯后大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學(xué)性消化作用及胃酸的殺滅細(xì)菌作用大力降低。因此，應(yīng)避免飯前、飯后大量飲水。
5、合理體育運(yùn)動很重要。進(jìn)食后，胃有節(jié)律性的蠕動，使食物在胃內(nèi)與胃液充分混合，研磨成食糜，并逐漸排空。飯后立即進(jìn)行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導(dǎo)致消化不良，所以建議進(jìn)食后1小時后再進(jìn)行體育活動比較好。
慢性胃炎的原因
受到細(xì)菌感染
很多慢性胃炎是因?yàn)槭艿接拈T螺桿菌感染所導(dǎo)致的，另外如果人的咽喉部、口腔、鼻腔等部位存在慢性炎癥病灶的話，比如常見的鼻竇炎、扁桃體炎等，細(xì)菌或病毒進(jìn)入胃黏膜之后，會反復(fù)的造成刺激，從而誘發(fā)慢性胃炎。
不良食物的刺激
有些人平時喜歡喝濃茶喝酒，吃的食物過于粗糙、辛辣、刺激，也會對胃黏膜的保護(hù)屏障造成破壞，從而導(dǎo)致慢性胃炎。
急性胃炎引發(fā)
患上急性胃炎的時候，病人的胃黏膜會發(fā)生比較大的變化，進(jìn)而對胃黏膜會造成不同程度的損傷，尤其是反反復(fù)復(fù)長期得不到有效的治療時，可能慢慢會變成慢性胃炎。
服用某些藥物
